Стриптиз - Філлі Денс Фітнес
ЧОГО ОЧІКУВАТИ
Формуйте впевненість і тонізуйте все своє тіло на наших майстер-класах із стриптизом, де представлені гарячі хореографічні димки, безкоштовні закуски та безліч сас!
РІВЕНЬ
Від початківця до середнього
ІНТЕНСИВНІСТЬ
Від низького до середнього
Зручне вбрання для тренувань. Підтримуюче взуття для кардіо-розминки; п’яти або босі ноги після цього. Для робочих тем на підлозі ми рекомендуємо мати з собою наколінники або носити довгі штани. (Модифікації також можуть бути надані для тих, хто хоче залишитися на місці.)
Принесіть підбори і залиште свої заборони вдома!
Опустіться та забрудниться у цій варіаційній фітнес-програмі, яка включає в себе підлогу, танці на стільці, видобуток видобутку, тверкінг, танці на колінах тощо. Незалежно від того, чи хочете ви повернути додому порожню рутину чи просто хочете бути сексуальною, поки ви потієте, наші майстер-класи стриптизу «Фріска п’ятниця» залишать вас почувати себе сильними, впливовими та, сподіваюся, трохи болючими лише найкращими способами!
Жвава п’ятниця розпочинається з розминки кардіо для всього тіла, що включає рутинну процедуру, ізоляцію, а іноді навіть кілька інтервалів у фітнесі. Після цього ви трохи уповільните, коли будете складати серію сексуальних ходів, щоб створити комбінації «гарячіше, ніж гаряче». Дізнавшись хореографію, не дивуйтеся, якщо ми вимкнемо світло і влаштуємо власне шоу. До кінця цих 75-хвилинних міні-майстер-класів у вас буде арсенал ходів, на яких можна танцювати на колінах або без них.
Хоча багато процедур стриптизу передбачають роботу підлоги чи інші хитрощі, зауважте, що більшість рухів можна модифікувати для студентів, які вагітні, поранені або просто воліють не лягати на землю. Просто повідомте інструктора, і вона запропонує вам альтернативи.
Спритна п’ятниця зазвичай проводиться два рази на місяць о 20:30. у нашому місці в центрі міста (вул. Саранча 1301, 2 поверх). Очікуйте нових процедур та сюрпризів на кожній події: Деякі тижні ви будете працювати на стільці чи краватці, інший раз кататиметесь по підлозі. Від джазу до хіп-хопу та хард-року ми змінюємо музику та рухи, щоб ніколи не нудьгувати. Перевірте описи семінару на Mindbody, щоб дізнатись, які стилі чи художники будуть представлені далі.
Попередня реєстрація настійно рекомендується, оскільки ці майстерні іноді продаються. (Члени отримують знижку 20%!) Квитки також включають напої та інші смаколики. Не потрібно танцювального досвіду. Приведи своїх подруг, і ми нікому не скажемо, якщо ти заб’єш пляшки з водою!