Студент; s Story Jen Lee; ТУЛА
Джен Лі відвідувала тут уроки з дня відкриття. Наразі, на 38 тижні вагітності своєю другою дитиною, ось її мужня історія йоги, втрат, справжнього слухання та дотримання індивідуальних потреб вашого організму. (обов’язково перегляньте її кінофільм про стійку на підлозі в стилі сло-мо) наприкінці:)
Я вагітна - не мертва
Коли Мейл запитала мене, чи мені буде цікаво написати допис про свій досвід занять йогою під час вагітності, я був радий поділитися своєю історією. Але коли я сів, щоб насправді написати про це, я боровся з того, з чого почати.
Розумієте, поки Тула не відкрила свої двері 2 роки тому, я ніколи раніше не займався йогою. Я завжди була тією дівчиною в таборі "йога - це не тренування". Я все життя був спортсменом і відчував, що якщо я не пітнію і не задихаюся, це не варто часу.
То що змусило мене нарешті вирішити спробувати? Мої лікарі. У мене хронічний панкреатит - хвороба, через яку я втратив 3 органи, щодня переносив сильний біль і проводив багато часу в лікарні. Стрес погіршує мій стан, і лікарі вважали, що мені варто спробувати йогу. Я пам’ятаю, коли я вперше ходив на уроки, я так переживав, що не знав би, що роблю - і не знав, - але Аманда була вражаюча і така терпляча зі мною. Того наступного ранку я ледве встав з ліжка. М'язи, про які я не знав, болять. Тоді я зрозумів, що моє сприйняття йоги було абсолютно неправильним, це точно не просто заняття розтяжкою та медитацією.
Я почав регулярно ходити на йогу і любив її. Я почала відчувати більший контроль над своїм болем, і мій чоловік навіть прокоментував моє спокійніше поводження, коли я повернулася додому з класу. У листопаді того ж року ми з’ясували, що вагітні другою дитиною і не могли бути щасливішими. Я продовжувала ходити на уроки, і всі викладачі чудово показували мені, як адаптувати свою практику до вагітності. Я був радий, що йога стала частиною моєї подорожі.
На жаль, з якихось дерьмових причин того січня я втратив дитину.
Сказати, що я був спустошений - це заниження. Я не виходив з дому протягом 2 тижнів, за винятком того, щоб піти на необхідні зустрічі до лікаря. Я нічого не хотів робити. Нарешті мій чоловік, настільки суворий, як це було на той час, сказав мені, що мені потрібно працювати над тим, щоб рухатися далі. Він сказав мені, щоб я просто почав з занять йогою. Він нагадав мені, як добре я почувався, коли йшов, і я нарешті погодився. Я думаю, що в перший клас назад я просто переглядав рухи пози, не насправді застосовуючи все своє я до практики, поки не з'явилася савасана, тобто. Це було наче величезна хвиля емоцій, яка просто вразила мене відразу. Щойно почали виходити сльози, і я нічого не міг зробити, щоб зупинити це. Я був такий збентежений, не будучи таким для публічних емоцій. Після занять Мейл і Кассі, яких я тоді майже не знав, просто обійняли мене і змусили відчути, що це нормально, якщо не тримати все це в пляшках. Йога знову виявилася саме тим, що мені потрібно.