Група жінок з інтенсивного управління вагою WCW Жіночий центр Вінчестера
Представляємо напружену 10-тижневу фокус-групу навичок управління вагою та догляду за вагою протягом усього життя. Ця щотижнева сесія відбуватиметься у понеділок з 17:30 до 19:00, починаючи з 1 жовтня і закінчуючи 2 грудня, якраз вчасно, щоб мати ефективні навички для вирішення святкового періоду. Ми розглянемо такі важливі питання, як мотивація, бар’єри для змін, бар’єри для прийняття, самоконтроль, принципи здорового харчування, вирішення проблем, проблеми із зображенням тіла, негативні саморозмови та розробка власного особистого плану на життя.
Крістел Монтгомері - тренер з питань охорони здоров’я та життя. Вона працює з жінками, які хочуть досягти успіху в схудненні, наборі енергії та концентрації уваги, щоб вони могли прожити своє найкраще життя зараз. Перебуваючи вдома, мама, виховуючи трьох дівчаток, вона розуміє, як легко впасти в роль турботи про всіх і про все, відклавши себе на другий план. Коли дівчата почали залишати гніздо, вона вирішила, що пора оздоровитись. Під час своєї подорожі вона тепер може допомогти іншим жінкам зрозуміти, наскільки здоровими вони можуть бути тілом, розумом і духом.
Коли вона не тренує клієнтів, вона викладає гімнастику для дітей віком від 3 до дорослих. Крістель також насолоджується часом та подорожами зі своїм чоловіком Джеффом 30+ років та їхніми 3 доньками. Вона любить гуляти, пекти та проводити якісний час зі своїми близькими друзями.
Лінда С. Міллер, яка є сімейною медичною сестрою, сертифікованою як лікар-психіатр, буде вести сеанси для цієї групи. Линда нещодавно була прийнята до складу Асоціації медицини ожиріння. До неї приєднається тренер охорони здоров’я Крістел Монтгомері, яка успішно допомагала клієнтам у постійних змінах способу життя. Крім того, можуть бути запрошені доповідачі, яким пропонується підсилити певні теми тижня, такі як харчування, режим фізичних вправ тощо.
Вартість програми становить 1500 доларів США з оплатою до 28 вересня. Пацієнти, які сплачують до 15 вересня, отримають знижку 10%. Якщо зацікавлені, зателефонуйте Сьюзен, менеджеру офісу, за номером (540) 665-8414 x15. У вартість входить: 1) годинний сеанс з Lynda для повного анамнезу та фізичних, лабораторних робіт, ЕКГ та обговорення ліків для схуднення, якщо це доцільно протягом перших кількох тижнів програми (виставляється на рахунок страхування); 2) 10-тижнева групова програма; 3) дві (2) індивідуальні зустрічі в офісі з Lynda, якщо це необхідно, під час програми (виставляється на страхування); 4) щотижнева підтримка телефонних дзвінків від Christel; та 5) продовження зустрічей в офісі за підтримки Lynda після 10-тижневої програми кожні 2-4 тижні (заохочується протягом перших 6 місяців після програми) (виставляється рахунок на страхування).