Створіть свою харчову основу для здоров’я та життєздатності Kripalu
Відчуваєте занепад чи виснаження? Шукаєте більше енергії, кращої пам’яті та поліпшених когнітивних функцій? Дізнайтеся, як харчуватися таким чином, який оптимально відповідає вашій фізіології. Джон Багнуло вчить про основні продукти, необхідні для здоров’я, про те, як їх щодня вводити, та прості способи набуття основних поживних речовин, які підтримують ваші фізичні вправи або фітнес-програму.
Розроблена як для новачків, так і для гурманів, ця програма включає стратегії для