Сухі фрукти для немовлят Користь та рецепти для здоров’я
Останнє оновлення 8 червня 2020 року
На додаток до грудного молока або сумішшю, ви захочете ввести дитині певну тверду їжу, коли вона буде готова до твердих речовин. Але, будучи новоспеченою мамою, ви, звичайно, добре подумаєте (як слід), перш ніж вводити йому якусь нову їжу. Оскільки у немовлят крихітні животики і делікатна травна система, вони не їдять багато, і тому важливо, щоб будь-яка їжа, яку їм давали, була поживною та безпечною для них. Сухі фрукти - це здоровий варіант, оскільки вони містять багато корисних речовин, але перед тим, як включити їх у раціон дитини, вам потрібно мати на увазі певні речі. Читайте далі, щоб дізнатись, чи безпечні сухі фрукти для немовлят чи ні, і якщо так, коли ви можете їх вводити.
Що таке сухі або сушені фрукти?
Сухофрукти - це в основному свіжі фрукти, які висохли. Свіжі фрукти зневоднюють (вміст води видаляється) або звичайним методом сушіння на сонці, або за допомогою дегідраторів. Але харчовий вміст цих фруктів залишається незмінним навіть після зневоднення. Сухі фрукти популярні, оскільки вони можуть зберігатися набагато довше, ніж свіжі.
Чи безпечні сухі фрукти для немовлят?
Так, сушені або сухі фрукти безпечні для немовлят і немовлят і можуть запропонувати їм тонни поживних речовин. Ви можете давати сухофрукти, замочуючи їх у молоці або воді, але лише тоді, коли вашій дитині виповниться 1 рік. Не можна зупиняти свій вибір на сухих фруктах, покритих цукром, оскільки вони можуть поступитися місцем порожнинам та руйнуванню зубів. Крім того, при введенні вашої дитини сухофруктів, ви можете замочити їх у воді, щоб вони пом’якшили, перш ніж давати їх дитині. Це сприятиме кращому засвоєнню поживних речовин. І, даючи мигдалю своєму малюкові, очистіть шкіру, щоб уникнути роздратування горла дитини. Пам’ятайте, сухофрукти слід давати лише після замочування в молоці або воді, коли дитині виповниться 1 рік.
Коли давати сухі фрукти немовлятам
Якщо ви плануєте вводити в раціон дитини сухофрукти, ідеальним часом буде вік від 7 до 9 місяців. На цей час ви вже познайомите його з пальцями та іншими м’якими продуктами. Приблизно в цей час ви можете повільно додавати сухофрукти в його раціон. Оскільки сухі фрукти важко впливають на травну систему, краще дати дитині трохи часу, щоб звикнути до інших легких твердих продуктів, перш ніж давати йому сухі фрукти.
Також потрібно буде врахувати можливість алергії. У деяких дітей алергія на деякі сухі фрукти. Тож спробуйте правило 3 днів і шукайте ознаки алергії у вашої дитини. Якщо ви помітили у нього ознаки алергії після введення особливо сухофруктів, негайно припиніть його давати. Примітка: Не давайте дитині сухофруктів до досягнення нею 1 року.