Суп з гарбуза, селери та кропу; Читра; s Здорова кухня
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Про:
Це ситний суп на зимовий день із сумішшю селери, гарбуза з листям кропу. Це надає чудового зеленого кольору супу та додає ароматний смак. Молоко сприяє ідеальній консистенції цього супу.
Крім того, можна використовувати розмарин або будь-які трави, і не соромтеся персоналізувати їх відповідно до смаку.
Користь для здоров'я:
Селера - це низькокалорійний овоч з високим вмістом води, що робить його хорошим доповненням до вашого раціону, якщо ви намагаєтеся схуднути. Як і у випадку з іншими соковитими овочами, вода в селері зволожує ваше тіло і допомагає виводити токсини, підтримуючи шкіру та інші органи здоровими. Як показують дослідження селери, він може допомогти запобігти артриту та втраті пам’яті. Страждають Ibs беруть до уваги: деякі люди з ibs чутливі до сирих овочів і відчувають дискомфорт після їх вживання
Гарбуз є хорошим джерелом калію, мінералу, який бере участь у зниженні артеріального тиску та збереженні здоров’я кісток. Гарбуз - низькокалорійний овоч, багатий клітковиною, що робить його хорошим вибором для людей, які хочуть схуднути або запобігти серцевим захворюванням та цукровому діабету 2 типу.