Зробіть свій торт і з’їжте його, теж важковаговики приєднуються до протидії дієтам, борються за прийняття -
Гаразд, Америко. Деякі з вас сказали: "Досить". У вас це було. Після багатьох років самозречення та внутрішньої суєти ви вирішили - більше не дієт.
Так, це правда. Антидієтичний рух змушує чоловіків і жінок розв’язувати пояси і приймати себе такими, якими вони є.
"Дієта не працює", - каже психотерапевт Огайо Марта Зінгер, чия практика включає консультування щодо контролю ваги.
Дослідження постійно показують, що приблизно 90 відсотків людей, які дотримуються дієти, в кінцевому підсумку повертають втрачену вагу - плюс деякі. Пані Зінгер радить своїм клієнтам просто відмовити дієті.
Доктор Девід Шлундт, клінічний психолог з університету Вандербільта в Нешвілі, який вивчав втрату ваги більше десяти років, погоджується.
"Дієта приречена на невдачу в той момент, коли вона починається", - говорить він. Люди повинні їсти збалансовану їжу з низьким вмістом жиру і робити щось активне майже щодня, каже він, але "люди повинні припинити дієту".
Йо-йо-дієти, вага яких піднімається вгору-вниз, точно знають, про що він говорить.
Черлінн Вільямс, представник служби обслуговування клієнтів, яка живе в Рендалстауні, поклялася дієтами після багатьох років випробувань різних.
"Зараз у мене вдома є всі дієти", - каже вона. "Якщо я схуднув, він просто повернувся. Чому дієта? Більше не потрібно". Пані Вільямс нещодавно приєдналася до 20 жінок на модельному сеансі, щоб підготуватися до дев'ятого щорічного конкурсу "Місіс Великі та красиві" - місцевого заходу для великих жінок, який відбудеться 27 червня в Hyatt Regency у Внутрішній Гавані.
Багато інших учасників сесії також попрощалися з дієтами.
"Я виявила, що це може бути набагато гнітнішим для схуднення", - говорить 41-річна Барбара Джонсон, викладач спеціальної освіти з Балтимора. "Люди завжди говорять, як ти добре виглядаєш, коли худнеш. Коли ти починаєш набирати вагу, вони нічого не говорять, і ти відчуваєш жах".
Підтримка самооцінки, коли вас вважають великою людиною, "є постійною боротьбою", говорить Ердін Райт, жінка Глена Берні, яка брала участь у сесії.
Пані Райт, 38-річна виправна особа, каже, що лише в цьому році вона почала почувати себе добре.
Прийняття себе може зайняти час, каже Лаура Ельяєк, директор програми Каліфорнійської національної асоціації сприяння прийняттю жиру.
"Після того, як я перестала дієти, я вирівнялася зі своєю нинішньою вагою", - каже пані Ельяїк, яка каже, що зараз вона важить близько 300 фунтів. "Тоді мені довелося попрацювати над власною самооцінкою", - каже вона. "[Прихильники NAAFA]" Прийми себе "і будь настільки здоровим, наскільки ти можеш бути у своєму розмірі".
Але протидія руху проти дієти - це галузь схуднення на мільярди доларів, і деякі лікарі, які не вважають людей із надмірною вагою, повинні прийняти статус-кво.