Супер молоко (високобілковий, висококалорійний напій) з ароматизаторами - Раковий центр громади

Інгредієнти:

супер

  • 1 кварта (4 склянки) незбираного молока
  • Я склянку знежиреного сухого молока швидкого приготування

Напрямки:

  • Налийте рідке молоко в глибоку миску або глечик
  • Додайте сухе сухе молоко. Збивати до розчинення.
  • Остудіть і подавайте холодним.

Урожайність: 1 кварта (4 склянки).

  • Розмір порції: 1 склянка
  • Калорії на порцію: 210 + ароматичні калорії (якщо використовуються).
  • Білок на порцію: 16 грам

Поради:

    • Замінюйте це у рецептах, які вимагають молока.
    • Чудово підходить для пудингу, молочних коктейлів, крем-супів, картопляного пюре або запіканок.
    • Змішайте із “Миттєвим сніданком” на 340 калорій та 21 грам білка.

Ідеї ​​смакових добавок Super Milk:

      • Шоколадна або полунична напійна суміш (Ovaltine, Quik та ін.)
      • Кленовий сироп або мед (пастеризований)
      • Начинки для морозива
      • Рідкі випічки та ароматизатори: ваніль, мигдаль, банан, апельсин, пиво з коренеплодів тощо.
      • Ароматизований підсилювач води (MiO): апельсин, солодкий чай, апельсинова ваніль, ароматизатори ягід тощо.
      • Ароматизовані сиропи (як для снігових шишок).
      • Ароматизований желатиновий порошок або пудинг швидкого приготування
      • Свіжі фрукти