Супутники на вечерю можуть вплинути на те, скільки ви їсте

Джулі Девіс, Healthday Reporter

вечерю

(HealthDay). Коли ви їсте на вулиці, корисні прийоми, такі як спільне використання закуски або замовлення закуски замість основної страви, можуть приборкати калорії. Але ваш вибір супутників з обіднім меню також може врахувати це рівняння.

Експеримент, проведений в лабораторії Food and Brand Cornell University підтвердив теорію, згідно з якою люди рідше дотримуються власних правил дієти, коли їдять із людиною із зайвою вагою або поруч з нею. Дослідники виявили, що їдальні в режимі "шведського столу" їли більші порції нездорової їжі - і менші порції здорової їжі - навіть тоді, коли людина з надмірною вагою їв менше.

Одне з можливих пояснень такої поведінки полягає в тому, що люди стають менш співзвучними своїм цілям, коли бачать інших, які страждають від зайвої ваги.

Дослідження також виявили, що на тих, хто їсть, можна впливати, перебуваючи поруч з кимось, хто переїдає, навіть коли ця людина худорлява. Їх переїдання може стимулювати ваше переїдання.