Факти чи вигадки Імунна система немовляти та як поліпшити імунітет
Дванадцять стратегій, які потрібно знати, щоб допомогти зміцнити імунну систему вашої дитини.
Кожен батько хоче захистити своїх дітей від мікробів, що викликають хвороби, але не всі домовляються про найкращий спосіб зробити це.
Отже, що стосується підтримки імунної системи дитини, що насправді працює? Ось 12 поширених вірувань щодо імунітету - факти та вигадки - щоб допомогти вашій сім’ї вирости міцною та здоровою.
1. Факт: Ви можете покращити імунітет своєї дитини до народження
Здоров'я та імунітет майбутньої матері безпосередньо впливає на здоров'я та імунітет дитини, що розвивається. Для підтримки свого імунного здоров’я мамам слід надавати пріоритет дбайливому догляду за собою, включаючи збалансовану дієту, багату фруктами та овочами, фізичні вправи, зменшення стресу та багато сну.
2. Художня література: Кишечник відокремлений від імунної системи
Приблизно 70 відсотків імунної системи знаходиться в нашому шлунково-кишковому тракті, де є трильйони мікроскопічних організмів. Баланс корисних бактерій у кишечнику є важливою складовою імунітету всього організму.
3. Факт: контакт «шкіра-до-шкіри» допомагає імунітету дитини
Також називаний "доглядом кенгуру", контакт "шкіра до шкіри" з мамою і татом, особливо в перші кілька днів після народження дитини, допомагає переносити різноманітні мікроби для підвищення імунітету новонароджених.
4. Факт: Пробіотики передаються від мами до дитини в утробі матері
Грудне молоко містить пробіотики, які передаються дитині під час годування груддю. Продукти, багаті пробіотиками, такі як йогурт та кефір, можуть допомогти зміцнити імунну систему мами, а також підтримувати дитину.
5. Факт: Грудне молоко містить спеціалізовані поживні речовини для зміцнення імунітету дитини
Молоко, яке виробляє мати відразу після пологів, називається молозивом і містить імунозміцнюючі антитіла, щоб захистити дитину в перші місяці життя. Усе грудне молоко також багате на олігосахариди людського молока (HMO). HMO - це спеціальні пребіотики, які допомагають годувати корисні бактерії в кишечнику вашої дитини для підтримки здоров’я ШКТ та розвитку імунної системи. Ейбботт Similac® із 2'-FL HMO був першим молочним сумішшю для немовлят у Сполучених Штатах, який забезпечував HMO немовлятам на штучному вигодовуванні.
6. Художня література: Батьки повинні мінімізувати, як часто дитина залишає дім у перші шість місяців життя
Незважаючи на те, що немовлята більш сприйнятливі до серйозних інфекцій у перші шість місяців життя, їм не потрібно жити в бульбашковому міхурі. Однак під час глобальної пандемії новим батькам та опікунам слід звертатися до керівних принципів та рекомендацій CDC щодо захисту дітей. І як завжди, попросіть відвідувачів помити руки або скористатися дезінфікуючим засобом для рук перед тим, як потримати дитину чи новонародженого або грати з ним.