Суворо уникаючи цього, Джессіка Сімпсон допомогла схуднути на 100 фунтів
Втрата ваги Джессіки Сімпсон на 100 кілограмів вразила - а в деяких випадках і стурбована - шанувальників. Але якою б не була їх реакція, люди хотіли дізнатися секрет того, як співачка та модельєр скинула таку вагу всього за півроку.
Відповіддю було не чудо-наркотик, непримхлива дієта чи караючі години у спортзалі. Натомість Сімпсон зробила низку змін у способі життя, включаючи заміну того, що їла, більше гуляла та висипалася, заявив її давній тренер Харлі Пастернак. Тепер він пропонує більше розуміння того, що Сімпсон зробила для того, щоб схуднути після народження її дочки Бірді Мей у березні.
Джессіка Сімпсон суворо уникала алкоголю
Пастернак поспілкувався з Us Weekly та пояснив, що план зниження ваги після народження дитини Сімпсона передбачав повне уникнення однієї конкретної речі, яка в значній мірі може зупинити втрату ваги: алкоголю.
"Є певні речі, які сприятливіші для схуднення, і певні речі, які можуть нашкодити вам при схудненні, і алкоголь є абсолютно однією з них", - пояснив експерт з питань харчування та тренер знаменитостей.
"Я майже впевнений, що вона не мала б такого неймовірного успіху в цій трансформації статури, якби пила", - додав він.
Алкоголь може бути основним джерелом порожніх калорій. У склянці червоного вина унцією близько 125 калорій, а в маргариті унцією 3,5 унції - 254 калорії.