Свідчення лікаря із зайвою вагою - лабораторії MaxGen
29 листопада 2018 р
Так, це правда. Разом із більшістю країни я маю надлишкову вагу - насправді страждаю ожирінням. Я також лікар. Я мануальний терапевт і практик функціональної медицини, і щодня допомагаю людям схуднути. Я успішно впорався зі своїм власним аутоімунним захворюванням (розсіяний склероз), збалансував порушення регуляції гормонів щитовидної залози, вирівняв стрибки рівня цукру в крові та виправив харчові дефіцити без використання ліків. Я робив це і для пацієнтів. Однак я все ще велика дівчина.
Це насправді не так просто, як видають це експерти, чи не так? Я маю на увазі, що я лікар. Я знаю, як працює тіло. Я знаю біохімію та фізіологію як свій долонь. Чому я не втратив відра ваги за короткий проміжок часу, хоча я з’їв менше 1500 калорій і рухався цілий день? Чесно кажучи, я наразі 100 фунтів. за рік, але це не вважається швидким або вражаючим за більшістю стандартів. У підлітковому віці це було набагато вражаюче, коли я схуд на 60 фунтів. через тридцять днів. Однак анорексія зробить це з вами.
Правда в тому, що ні, це не так просто, як просто покласти печиво. Йдеться не про те, щоб відвідувати тренажерний зал і працювати до виснаження. Це, звичайно, не про заміну багатих калоріями продуктів безжирними, безкалорійними альтернативами. Насправді не існує поняття здорової, швидкої програми схуднення. Управління ідеальною вагою - це те, що ми маємо робити протягом усього життя. Подумайте, я за ніч не набрав 100 зайвих кілограмів. Чому б у світі я міг би його успішно втратити за 21 день?
То про що це насправді?
Ну, я припускаю, що ми зараз на одній сторінці: просто скажіть «ні» популярним схемам швидкого схуднення. Вони просто не можуть працювати здоровою, довгостроковою роботою. Однак, що може спрацювати, це розуміння того, як функціонує організм і що робить втрату ваги.