Світ для схуднення - Форуми

Інструменти ниток
Пошук теми

Світ для схуднення

Мені цікаво, які ваші погляди на цю дієту ?

вуглеводів овочів фруктів

Я зустрів хлопця, якого давно не бачив, і добре, що він був наполовину чоловіком, йому знадобилося 13 міс, але в світі для схуднення він схуд 147 кг. Що досить вражає

Основний дизайн для американських читачів - ви їсте 1/3 м’яса 1/3 вуглеводів 1/3 овочів/фруктів за кожен прийом їжі.

1/3 м’яса 1/3 вуглеводів 1/3 овочів/фруктів нічого не означає.

Інтернет-коучінг та особисті тренінги + Набагато більше корисної інформації!
www.youtube.com/ritchiedrama7
www.instagram.com/ritchiedrama

www.youtube.com/watch?v=ezyLBJKxbG4 - 2-річне трансформаційне відео

Мій журнал пауерліфтингу.

Лава: 310 фунтів
Присідання: 330 фунтів
Станова тяга: 375 фунтів

1/3 м’яса 1/3 вуглеводів 1/3 овочів/фруктів нічого не означає.

Інтернет-коучінг та особисті тренінги + Набагато більше корисної інформації!
www.youtube.com/ritchiedrama7
www.instagram.com/ritchiedrama

www.youtube.com/watch?v=ezyLBJKxbG4 - 2-річне відео трансформації

Мій журнал пауерліфтингу.

Лава: 310 фунтів
Присідання: 330 фунтів