Світ для схуднення; s Курка з манго з капустяною вечерею Рецепти GoodtoKnow

манго

  • Світ для схуднення
обслуговує:4
Навичка:легко
Вартість:дешево
Підготовка:5 хв
Кулінарія:15 хв

Світова курятина манго для схуднення з салатом з капусти салату готова лише за 20 хвилин, що робить чудовий здоровий обід або легку вечерю, яку ціла сім’я зможе насолодити за лічені хвилини. Цю літню страву подають зі свіжоприготованим салатом з капусти, упакованим з хрусткою білокачанною капустою, морквою, червоною цибулею та политою у соку лайма. Ніжні нарізки курки творять чудеса з манго та паприкою. Це чудовий спосіб перетворити курячі стегна.

Інгредієнти

  • 8 курячих стегон без шкіри та кісток, нарізаних шматочками розміром з укус
  • ¼ ч. Ложки копченої паприки
  • 1 ст. Ложка лимонного соку
  • 1 стигле манго, очищене і нарізане кубиками
  • 2 ст. Ложки подрібненого свіжого коріандру
  • Сіль і свіжомелений чорний перець
  • 2 ст. Ложки соку лайма
  • Для капустяного салату:
  • ¼ білокачанна капуста, подрібнена
  • 2 великі моркви, очищені від шкірки і натерті на тертці
  • 1 невелика червона цибулина, тонко нарізана скибочками
  • 1 ст. Ложка білого винного оцту
  • 1 ст ложка соку лайма