Свято харчування та здоров’я сечовипускання - надмірно активний сечовий міхур - урологія Остін

Святкова їжа може зробити здоров'я сечовивідних менш веселим

Багато людей насолоджуються святами, пригощаючи себе вишуканими стравами, що включають сезонні улюблені страви. На жаль, багато варіантів святкового харчування не є частиною звичного раціону. Багата, важка їжа, цукор та алкогольні напої викликають у деяких занепокоєння накопиченням зайвих кілограмів під час свят. Однак мало хто вважає, що вибір їжі для відпочинку також може вплинути на їх урологічне здоров'я. Їжа та напої можуть зіграти ключову роль у погіршенні урологічних станів, таких як надмірно активний сечовий міхур, хронічний тазовий біль та камені в нирках.

Гіперактивний сечовий міхур (ОАВ) - це стан, пов’язаний з терміновим та/або частим сечовипусканням. Терміновість сечі полягає в тому, що почуття "треба їхати, треба їхати" вимагає необхідності дістатися до ванної кімнати перед аварією. Частота полягає в тому, щоб мочитися знову і знову вдень і вночі. Нормальним сечовипусканням вважається шість-вісім разів протягом 24 годин, включаючи вставання один-два рази вночі. Все, що перевищує ці цифри, вважається надмірно активним. Оцінки показують, що 50% американських жінок і третина американських чоловіків відчувають цей стан.

Подразники сечового міхура

Хоча надмірно активний сечовий міхур і неприємний, він не загрожує життю і часто зводиться до мінімуму за допомогою поведінкових модифікацій, таких як вибір їжі. Сідаючи за святковий стіл, пам’ятайте, що існує безліч дієтичних продуктів, які можуть впливати або викликати ОАВ. Ці варіанти включають:

---