Таблиця лізину проти аргініну в звичайних продуктах харчування; Блог ВПГ
«Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки - вашою їжею»
Коли справа стосується вірусу простого герпесу, важливо знати, на чому він процвітає, що його активує і що пригнічує. Вірус функціонує за підтримки білка, відомого як аргінін.
Доступна для вірусу кількість аргініну диктує його здатність функціонувати. Застосовуючи зміни до дієти для контролю вмісту аргініну в нашому організмі, ми можемо змінити активність вірусу всередині нас. Амінокислота лізин відіграє дуже важливу роль у зниженні активності аргініну і є головним інструментом загального придушення вірусу.
Нижче наведена діаграма співвідношення лізину та аргініну в багатьох продуктах харчування
Продукти харчування у верхній частині списку мають більш високе співвідношення лізину та аргініну і рідше посилюють спалах герпесу.
Діаграма лізину проти аргініну
[wpproads_post_mid]
[wpproads_post_mid]
Використання дієти для боротьби зі спалахами
Аргінін - це амінокислота (білок), яка природно міститься в їжі, а також створюється в нашому організмі. Ця амінокислота є джерелом їжі вірусу герпесу, і коли він у великій кількості у вашому організмі, він зміцнить і нагодує вірус, викликаючи спалахи захворювання та активізуючи їх. Зменшивши споживання аргініну, ви зможете мати більший контроль над вірусом і зменшите кількість спалахів.
Лізин - це амінокислота, подібно до аргініну, і коли він знаходиться в достатній кількості в організмі, він має здатність нейтралізувати дію аргініну. Оскільки лізин може придушити вірус, позбавляючи його голоду від джерела їжі, перевагою буде збільшити кількість продуктів у вашому раціоні, які містять багато лізину, а також прийом якісної добавки до лізину. Наполегливо рекомендованою добавкою лізину є комбінована формула лізину.
Вживання обробленої їжі піддає організм цілому ряду токсичних добавок, консервантів та хімічних речовин, які збуджують та компрометують імунну систему. Цей тип їжі також позбавлений будь-якого життя чи якісного харчування, а тому оподатковує власні резерви, щоб перетравити їх. Усі ліки, включаючи алкоголь, каву та ліки, що відпускаються за рецептом, матимуть негативний результат на загальний стан здоров’я, і їх потрібно обмежувати, якщо не повністю уникати, щоб виробити міцний та здоровий імунітет.