Taco Bell Мексиканська піца Copycat • Своєрідні здорові рецепти
Оскільки 5 листопада улюблену мексиканську піцу Taco Bell вилучають з меню, я зрозумів, що настав час зробити більш здорову копію. Якщо ви не знайомі з мексиканською піцою, це, по суті, суміш м’яса тако і смаженої квасолі між двома злегка хрусткими шкаралупами і заправлена соусом, сиром та помідорами, нарізаними кубиками. Це так смачно, як це не звучить.
Хоча в цей час у Taco Bell є кілька здорових варіантів, факти харчування в Мексиканській піці не роблять цього. Оригінальна мексиканська піца має 530 калорій, 19 г білка, 49 г вуглеводів і 29 г жиру. Ми розглядаємо мою версію мексиканської піци Taco Bell 275 калорій, 18 г білка, 31 г вуглеводів і 8 г жиру. Це означає, що у вас може бути два для приблизно однакової кількості калорій і подвоєння споживання білка!
Як зробити мексиканську піцу з тако-дзвіночком в домашніх умовах
Це досить простий рецепт, але я покроково розгляну все, що описано нижче, і охоплю декілька приміток та порад щодо модифікації інгредієнтів. Ви також знайдете повну картку рецептів внизу публікації. Якщо ви пропустите запитання щодо рецепта, перейдіть до цього розділу.