Тайський салат з яловичини; Діабет щодня

діабет

Тайський салат з яловичини

Основне блюдо курсу

Кухня Яловичина, низьковуглеводська

Час підготовки 15 хвилин

Час готування 8 хвилин

Загальний час 23 хвилини

Обслуговує 4 людини

Калорії 274 ккал на порцію

Інгредієнти

Салатна основа

  • 3 зубчики часнику подрібнені
  • 1/4 склянки листя кінзи свіжі, подрібнені
  • 1 ст ложка оливкової олії
  • Спрей з оливковою олією
  • Обрізаний стейк з філе 14 унцій
  • 1 головка салату Ромен промита і подрібнена
  • 7 унцій помідорів черрі навпіл
  • 1/2 огірка подрібнений
  • 4 подрібнених цибулини