Таня С

Я пішла до лікаря на останній огляд 8 місяців тому, і мені сказали, що мені потрібно їсти краще. У мене був високий рівень холестерину, вага - далеко не ту, де я хотів би це зробити, і до всього, я почувався млявим. Коментарі мого лікаря було важко почути, але не зовсім несподіванка. Я сказала лікареві, що збираюся спробувати Eat Right 4 Your Type, рекомендований моїм другом для мого чоловіка кілька років тому, і якщо це не спрацювало, я б приймав ліки, якщо б все не змінилося. Оскільки мене як ніколи спонукало зробити позитивні зміни, я вирішив, що мені нічого втрачати, спробувавши для себе дієту на групу крові.

Right Your Type

Я знав, що я група крові О, і негайно почав змінювати свій раціон, щоб наслідувати його приклад. Деякі з моїх звичайних виборів, таких як цвітна капуста, кокос, йогурт та авокадо, виявились для мене уникнутими. Хоча на той час вони були модною здоровою їжею, згідно з книгою доктора Д’Адамо, вони не підходили мені. На мій подив, виключення цих продуктів зі свого раціону та включення корисних продуктів для мого типу почали змінювати моє життя. Досить скоро після початку я покращив рівень енергії на додаток до більш регульованого, здорового травлення. Лише за перші два місяці я схудла на 20 кілограмів, а на третій місяць загалом знизилася на 30. Наступного разу, коли я звернувся до свого лікаря, вона не лише помітила мою вражаючу втрату ваги та підвищену витривалість, але й побачила, що мій холестерин впав на 50 пунктів; що поставило мене добре під високий і нормальний діапазон.