Tanya Mark Mind Body Body
Відчувати себе добре у своєму тілі
Заплануйте безкоштовну консультацію, щоб дізнатися більше про мій підхід, що не стосується дієти, і створити свій “План миру за їжу та тіло” сьогодні!
Привіт, я Таня
Я допомагаю людям зі свідомим здоров’ям, як і ви, відмовлятися від стратегій, що засмоктують душу, намагаючись зберегти чи змінити наше тіло, і нарешті відчуваю розслабленість біля їжі та комфорт у нашому тілі.
Як колишні харчуються цим, а не тим тренером з питань харчування та професіоналом фізичних вправ, я теж звик боротися зі “здоровим” харчуванням та своїм тілом. Наш сучасний підхід до “хорошого” харчування - наповнений правилами про “хорошу” і “погану” їжу, викликав у мене відчуття, що я проблема і моє тіло. Я відчував, що моє тіло ніколи не «виглядало» досить добре. Я відчував провину за те, що просто насолоджувався гамбургером з булочкою. Я звинуватив себе, своє тіло.
Попередньо зайнятий харчуванням і тілом, я не міг бачити, як моє життя викрадають справжній винуватець - «культура дієти» - і його перфекціоністський вигляд «вигляду» здоров’я - та його рішення, щоб зменшити ваш тіло за будь-яку ціну.
Коли я відмовився від дієтичної культури, я відновив своє життя. Немає більше обмежувальних планів харчування. Більше провини у їжі. Більше не ругати моє тіло. Завдяки моєму не дієтичному харчуванню, інтуїтивному харчуванню, здоров’ю на будь-який розмір підході до оздоровлення ви теж можете помиритися з їжею і почуватись добре у своєму тілі та про себе.
Ви не проблема! Проблема у вашому тілі не є! Це дієтична культура !
Я хотів би бути вашим провідником і допомогти вам також перетворитися.
Детальніше про мою подорож читайте тут.
Історії успіху
Ремі Арно
Завдяки коледжу та більшій частині середньої школи я гнівався про свій образ тіла. Я відмовив собі в задоволенні насолоджуватися їжею і думав, що ніколи не буду достатньо хорошим. Я хотів знайти спосіб схуднути. Смішно, що я не знав, що замість того, щоб щось втратити, Таня допоможе мені подарувати те, що я ніколи не вважав можливим - самолюбство та прийняття. Я більше не витрачаю дорогоцінний час на роздуми про те, як я хочу макарони, а замість цього повинен робити зооди. Ні провини, ні сорому. Вона допомогла мені вилікувати свої стосунки з їжею та своїм тілом. Я така вдячна за це щодня.