Тато; s Соус із низьким вмістом жиру

Якщо ви скорочуєте жир і калорії, але все ж пропускаєте міцну страву для сніданку, спробуйте це. Покладіть його на печиво з низьким вмістом жиру та подавайте до кави.

тато

Інгредієнти

1 фунт вегетаріанської ковбаси

1/2 невеликої цибулини подрібненої

1 чайна ложка оливкової олії або спрею для сковорідки

1/2 чайної ложки меленого шавлії

1 чайна ложка чорного перцю меленого

Напрямки

Відгуки

Я зробив це, і це досить добре. Я використовував знежирене молоко, свинину та додатковий TBS борошна. Наступного разу я буду використовувати менше борошна і менше червоного перцю; трохи занадто пікантний для мене. Дякую за рецепт. bbqernie.blogspot.com