Те, що змушує мене йти, “Ммм! "

Якщо ви шукаєте статті з натхненням або останні новини про здоров’я та втрату ваги, не дивіться далі.

мене

Те, що змушує мене йти, "Ммм!"

Я думав поділитися кількома речами, які мені справді подобаються, в надії, що ти теж можеш відкрити щось нове для любові.

По-перше, я люблю їсти! Коли ви дотримуєтесь програми Beyond Diet, існує так багато різних варіантів харчування. Те, що їжа корисна, не означає, що вона повинна мати поганий смак. Ви можете забезпечити своє тіло всім необхідним для нього здоровим харчуванням, а також любити смак вашої їжі.

Одне з моїх улюблених страв на сніданок - це «салат з усім». Оскільки у мене завжди є залишки в холодильнику від вечері напередодні ввечері ("правило", якого ми дотримуємось у нашому домі, щоб завжди мати здорову їжу, яку можна взяти і поїхати), це швидкий і смачний сніданок. Я просто поєдную залишки зелені салату та залишки овочів з будь-якими залишками білка, такими як курка, риба чи яловичина, і доповнюю своїм відомим салатним заправленням у холодному салатнику.

Оскільки я так люблю зварені круто яйця, я обов’язково постійно тримаю в холодильнику щонайменше 12. (Мій чоловік і два сини також люблять цей корисний для здоров’я білок!) Схопити два яйця та шматочок бананового хліба без пшениці - чудовий вибір, який швидко виводить мене за двері. Або, якщо у мене є трохи зайвого часу, я люблю готувати це яйце. Якщо я снідаю поза домом, я зазвичай замовляю вівсянку (зварену лише на воді) та яєчню.