Тема Наскільки здоровою є ваша дієта (11) - Форум

Ми всі чули поради щодо здорового харчування - не надто багато жиру чи солі або. і багато води, фруктів та овочів.

Але як добре ти думаєш, що робиш?

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 12 років 3 місяці тому # 371

Ви можете виграти матч, але ви не можете порівняти наші перемоги!

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 12 років 1 місяць тому # 493

Дієта дуже здорова, у кого був товстий хлопець. Більшість з них вважають, що жир зменшується лише на

після використання дієти, а також дієти з фізичними вправами - відмінний вибір.

: кручений:

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 10 років 9 місяців тому # 3366

Раніше я вживав дуже нездорову дієту, і нещодавно мені сказали, що я можу закінчити діабетом, якщо не контролюватиму його. Тому я пішов до дієтолога, який дав мені дуже цінні поради.

1. Не їжте більше 30 грамів вуглеводів або цукру протягом 2 годин.
2. їжте більше овочів, таких як помідори, капуста, огірки.
3. нежирне м’ясо теж дуже добре.
4. пити багато води
5 вправ не менше 30 хвилин на день.

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 10 років 9 місяців тому # 3394

Моя дієта, здається, погіршується - ми їмо сім'єю більшість вечорів, що чудово, але оскільки я звик їсти їжу після 20:00, тепер перекушую.

Я знаю, що потрібно це зупинити, але не можу.

Я також знаю, що слід їсти фрукти замість чіпсів, але чи справді це справедливе порівняння

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 10 років 9 місяців тому # 3428

Назва цього повідомлення зробила мене LOL !

Мій раціон - не такий хороший, як повинен бути .

---