Теми та посилання на тему охорони здоров’я

Простуда

Ми всі знаємо, як жалюгідно ми можемо почуватись, коли застуджуємось. Простуда, яку також називають інфекцією верхніх дихальних шляхів (URI), найчастіше спричинена різними вірусами, які атакують і розмножуються в клітинах, що вистилають ніс та горло.

Як поширюються простудні захворювання: рукопашний (струшування, торкання або тримання руки інфікованої людини, а потім торкання ваших очей або носа) і торкання непористої поверхні (телефону, дверної ручки) незабаром після застуди торкнувся його. Застуда не поширюється насамперед через кашель і чхання.

Профілактика: Можливо, вам не вдасться запобігти всім простудним захворюванням, але ви можете тримати більшість із них на відстані. Будьте добрими до себе і (1) часто мийте руки і уникайте дотику до обличчя; (2) не користуватися хусткою; використовувати тканину, а потім утилізувати її; (3) харчуватися добре збалансовано; (4) уникати тривалих контактів із застудженими людьми; (5) намагайтеся знижувати рівень стресу; (6) підтримуйте вологість у приміщенні від помірної до високої; (6) пийте багато прозорої рідини, але уникайте кофеїну та алкоголю, оскільки вони можуть зневоднити вас; (7) висипатися; (8) полоскати горло теплою розведеною солоною водою.

Що ви можете зробити вдома: зателефонуйте за номером 419.530.3471 та проконсультуйтеся з нашим фармацевтом. Наш фармацевт допоможе вам вибрати безрецептурні ліки.

Коли викликати лікаря:

Якщо у вас лихоманка перевищує 100,5 F протягом 2 днів
Якщо у вас сильний біль у вусі
Якщо у вас біль або ніжність навколо очей
Якщо у вас сильний головний біль
Якщо вам важко дихати, хрипи або задишка
Якщо у вас є білі плями на задній частині горла або мигдаликів
Якщо у вас надзвичайно червоне горло
Якщо у вас незвичний рівень втоми
Якщо у вас знебарвлений слиз
Якщо симптоми застуди спостерігаються більше 5 днів

СПІЛЬНОГО ХОЛОДУ НЕ ДОПОМОГАЄ, ПРИЙМАЮЧИ АНТИБІОТИКИ. Віруси набагато менші за бактерії і не вбиваються антибіотиками. Не існує антивірусних препаратів для лікування застуди. Понад 80% застудних інфекцій вірусні. Антибіотики корисні лише в тому випадку, якщо інфекція бактеріальна, наприклад, у разі стрептококової ангіни або бронхіту.

Мононуклеоз (моно)

Моно називають "хворобою поцілунків", оскільки вона передається через слину. Деякі люди, які мають інфекцію, ніколи не розвиваються моно, і тому можуть несвідомо передати хворобу комусь іншому. Це може бути спричинено різними способами, однак вірус Епштейна Барра (EBV) викликає понад 95% випадків серед підлітків та дорослих.

Симптоми включають втрату апетиту, відчуття занепаду сил і перевтоми, болі в м’язах і іноді висип. Іноді селезінка може збільшитися, і печінка може бути уражена. Якщо це трапиться, вам доведеться уникати контактних видів спорту, поки ваша селезінка не стане нормального розміру.

Незвичним ускладненням, яке може виникнути, є "моногепатит", який є запаленням печінки. Як правило, хтось із моногепатитом почувається хворішим і навіть може вимагати госпіталізації.

Іншим рідкісним, рідкісним ускладненням є збільшення селезінки та її розриви. На щастя, це трапляється лише з 1 або 2 людьми на 1000 людей, які страждають моно, і це зазвичай відбувається протягом 4–21-го дня хвороби.

Ви можете хворіти до двох тижнів, тому обов’язково підтримуйте зв’язок зі своїми однокласниками та викладачами, щоб скласти урочну роботу!

Моно не поширюється випадковими контактами, тому ваш сусід по кімнаті не ризикує заразитися моно, ніж інші люди в кампусі. Це не дуже заразне захворювання, і воно не вимагає карантину.

Менінгококова хвороба (менінгіт)

Менінгіт - це хвороба, яка останніми роками викликає занепокоєння у всій країні, особливо в університетському містечку. Це зараження рідини спинного мозку людини (також відомої як «спинний менінгіт») та рідини, яка оточує головний мозок. Менінгіт, як правило, викликаний вірусною або бактеріальною інфекцією. Бактеріальний менінгіт може бути досить важким.

Рання діагностика та лікування ДУЖЕ важливі. При появі симптомів слід негайно звернутися до лікаря. Симптоми можуть включати:

Висока температура
головний біль
ригідність м'язів шиї
нудота, блювота
дискомфорт, дивлячись на яскраве світло
спантеличеність
сонливість

Деякі форми бактеріального менінгіту заразні і поширюються через обмін дихальними та горловими секретами (тобто, кашель, поцілунки). Він не поширюється випадковим контактом або вдиханням повітря там, де був хворий на менінгіт.

Існують щеплення проти деяких штамів менінгіту. Ці ін’єкції можна придбати в Університетському центрі здоров’я. Будь ласка, телефонуйте за номером 530-3451, якщо ви бажаєте записатися на зустріч.

Порушення харчування та зображення тіла

Люди бувають різних форм і розмірів. На жаль, наша культура продовжує міф про те, що привабливими є лише худі люди з довгими кістками. Менше 10% жіночого населення перевищує 5'6 "і важать менше 120 фунтів. На такій висоті здоровіше думати про своє тіло з точки зору фізичної форми або індексу маси тіла. Коли маса тіла для жінок падає занадто низький занадто довго, з будь-якої причини може наступити кілька наслідків:

Остеопороз
Низький вміст калію призводить до порушення серцевого ритму та, можливо, смерті
Витончення волосся, шкіри та нігтів (пальців рук і ніг)
Постійні розлади травлення

Розлади харчування можуть бути дуже серйозною проблемою, яка потенційно може призвести до смерті. Худість не є обов’язковою. Хоча розглядається як жіноча проблема, розлади харчування впливають і на чоловіків. Через тиск на підтримку певної ваги тощо спортсмени та танцюристи також ризикують спричинити порушення харчової поведінки.

Двома найпоширенішими порушеннями харчування є нервова анорексія (самоголодування) та булімія (запої та очищення). Люди, які страждають анорексією, як правило, худі аж до виснаження. Вони бояться набрати вагу. Вони відчувають безліч проблем зі здоров'ям, таких як слабкість, запор, проблеми з травленням та аменорея (втрата менструацій). У міру прогресування захворювання виникають більш серйозні ускладнення, такі як сильний хімічний дисбаланс в організмі, який може призвести до смерті.

Буліміку можна вважати вагою вище середнього та мати швидкий набір і втрату ваги. Вони їдять велику кількість їжі, а потім самостійно викликають блювоту, а також зловживають проносними та діуретиками. Булімія може спричинити виразку та серйозні проблеми стравоходу через блювоту.

Ознаки та симптоми: Люди з розладом харчової поведінки можуть витратити досить багато часу, одержимі їжею: думаючи про те, що вони їдять, скільки вони важать і як виглядає їх організм. Вони можуть зважуватися кілька разів на день. Вони також можуть відчувати себе несвідомими, коли їдять їжу перед іншими людьми.

Якщо ви думаєте, що у вас можуть бути проблеми, або ви думаєте, що у вас є друг, який страждає харчовим розладом, зверніться за допомогою. Консультаційні служби UT надають допомогу та вказівки особам, які страждають харчовими розладами, і можуть допомогти вам або допомогти другові.