Теорія розділення їжі - дієтолог, фахівець з фізичних вправ, охорона здоров’я; Фітнес-автор, Втрата ваги
: Автор Дон Леммон:
Дієтолог №1 в Інтернеті
Основою Програми є 10-річний досвід роботи Дона Леммона у польових та клінічних умовах. Це науково обґрунтований факт, що організм не тільки потребує правильного харчування, але він може терпіти і не отримувати лише стільки його. Також факт, що ви не можете змішувати певні продукти разом в одній їжі, не викликаючи ускладнень з боку травлення, які не тільки роблять вас товстим, але і нездоровим. Котрий? Пора вам отримати ЗНАТИ ЯК.
ЗНАТИ ЯК - це запорука як вашого марнославства, так і здорового способу життя. Прийміть, що ви не стільки `` те, що ви їсте '', але чи можна перетравлювати те, що ви їсте, щоб нагодувати вас! Чи знали ви, що, дозволяючи вашій травній системі існувати в більш спокійному середовищі, ви можете, не докладаючи зусиль і не дотримуючись дієт, почати відчувати свої кінцеві косметичні та оздоровчі цілі? Це правда. Все, що вам потрібно зробити, це продовжувати їсти те, що ви вже їсте, і робити вправи лише двічі на тиждень.
Що? Ви сумніваєтесь, що це можливо? Отримайте систему, розроблену з урахуванням чоловіків, жінок та дітей, а також з урахуванням більшості факторів хвороби для кожної сфери життя, включаючи та підтримуючи ділових людей, акторів, музикантів, спортсменів, мануальних терапевтів, майстрів бойових мистецтв, робітників, правоохоронців, хірурги, переможці більшості всіх фітнес-заходів у світі та тисячі простих людей, як і ми. Чи може ваша програма так сказати? Запитайте свого лікаря - це НЕ ваша типова дієта.
Дізнайтеся, як це не зона, дієта, яка просто зменшує споживання вуглеводів вдвічі. Це НЕ дієта Аткіна з високим вмістом жиру, яка практично виключає вуглеводи з вашого раціону, і це також НЕ план із високим вмістом білка. KNOW HOW - система, яка надійно захищена від дурня, працює для всіх, оскільки вона компліментує, а не компрометує ваші природні травні та лікувальні системи. Це на відміну від тих програм і систем, що відпускаються за рецептом, які коштують вам руку і ногу для добавок або заморожених страв.
Просто вивчивши `` Розділення їжі '', ви буквально можете вибрати будь-яку їжу, яку хочете, і спостерігати, як жир тане, коли ви відновлюєте контроль над своїм здоров'ям. Вірте чи ні, але різниця між вами та людиною поруч полягає не лише у вашому стані чи його відсутності. У вас є однакові суглоби, м’язи, органи, а також гормони або хімікати. Вас розділяє те, як ваше тіло поглинає їжу, яку ви їсте.
Це визначається тим, наскільки добре ви поєднуєте чи не поєднуєте деякі продукти. Саме поживні речовини, які ви отримуєте або не отримуєте через дієту, визначають не тільки ваш вигляд, але і ваше здоров’я. Є правила прийому їжі. Не знаєте їх? Вам потрібно ЗНАТИ ЯК! Пора досягти цілей, про які ви мріяли.
Принципи ДОН Леммона «ЗНАЙ ЯК» - це природний підхід. Знову ж таки, причина того, що це працює так добре, полягає в тому, що наш спосіб дозволяє вашому тілу робити те, що йому вдається найкраще самостійно. У цьому немає секрету. Ви можете змусити прогрес, і ви точно побачите результати (саме це робить більшість дієтичних програм), але це викликає стрес для всього людського організму. Незважаючи ні на що, "сила" з часом зливає і втомлює вашу систему.
Порівняйте свою теперішню дієту з перетягуванням та надуванням, щоб безперервно підніматися на гору до кінця життя. Ви знаєте, що врешті-решт ви або впадете від виснаження, або помрете, намагаючись. Я вирішив дозволити успіху, використовуючи лише справжню їжу. Після отримання результатів ви можете додати основні добавки, але як ви дізнаєтесь, що спрацювало, якщо почати з обох відразу? Непогано, так? Я насправді промовляю вас від використання добавок.
Якщо ви не зацікавлені в тому, щоб спробувати мою програму, принаймні, щоб перестрахуватися, ПРИПИНІТЬ використовувати білкові порошки, упаковані в хімікати, цукор та свиняче сало, а також дешеві батончики та шейки, що містять гідровані олії. Почніть їсти лише їжу протягом тижня. Ви побачите деякі результати, просто роблячи це самостійно. Це напевно більше результатів, ніж ваші добавки, але результати зменшаться, якщо ви не будете дотримуватися принципів ноу-хау. І це все гаразд.