Тереза Фаррелл, підрахунок калорій з балериною - Малан Даррас
У цьому дописі я збираюся показати вам відео про балерину.
Чому б я це робив, запитаєте ви?
Тому що Я надихаюся, коли бачу, як хтось живе своєю мрією і я хочу передати це вам.
Підрахунок калорій з балериною
Кілька тижнів тому я дивився відео про фітнес на Youtube. Я побачив рекомендоване відео "Підрахунок калорій з балериною" із мініатюрою фотографії балерини в середині танцю.
І хоча відео містить деякі речі про підрахунок калорій та схуднення, воно також демонструє спосіб життя, який для мене майже ідеальний.
Опис відео від Munchies:
За елегантністю артистки балету Тереза Фаррелл стоїть спортсменка. У цьому епізоді ПАЛИВА ми слідкуємо за Терезою, коли вона скидає півкіло на тиждень, працюючи над досягненням своєї цільової ваги на майбутній сезон балету в Американському сучасному балеті в Лос-Анджелесі, Каліфорнія.
Тереза відточила свій раціон до науки, ведучи прискіпливі записи, ївши заздалегідь упаковані страви та проводячи багато-багато обчислень - для неї це проста цифрова гра калорій у порівнянні з виведеними калоріями. Цей точний підрахунок калорій дає їй спокій, щоб зберегти свою увагу на тренуваннях та довгих днях танців, піших прогулянок, розтяжки та обмерзання. Незалежно від того, чи їсть вона опівночі миску з крупами чи п’ять годин ранку corndog, Тереза все це розрахувала, тож коли настає час виходити на сцену, вона знає, що її тіло буде готове.