Тереза Колтрін Переваги пиття гарячої води; Напій проти старіння
Втративши батька від раку підшлункової залози та спостерігаючи, як інші члени сім'ї страждають на хронічні болі та хвороби, я дуже захоплююсь навчанням і практикуванням природних способів підтримувати здоровий розум і тіло, щоб ми могли процвітати і насолоджуватися життям. Без нашого здоров’я ми нічого не можемо зробити.
На додаток до життєвих тренінгів, частиною мого власного шляху зцілення від втрати батька до раку та розлучення було те, що за останні чотири роки я почав практикувати та вивчати медитацію, дихання та інші способи зцілення у доктора Джозефа Майкла Леврі в Naam Yoga Los Angeles. Одне з найважливіших речей, про яке я дізнався на своєму навчанні вчителів йоги, - це важливість очищення організму від токсинів щодня, вживаючи гарячу воду.
У своєму останньому відео я поділився своїм щоденним ритуалом, який допомагає мені залишатися спокійним і приземленим під час моїх напружених днів, і частина мого щоденного ритуалу - це пиття гарячої води. То що ж такого чудового у гарячій воді?
Це було дуже напружений та складний час у моєму житті після того, як я втратив батька та пережив розлучення. Я боровся з проблемами травлення, відчував втому, відчував надмірне занепокоєння та емоції та мав незрозумілий набір ваги. У мене свербіла шкіра і дуже легко потрапляла у вулики. Але коли я вивчив науку пити гарячу воду три або більше разів на день і почав практикувати її, мої симптоми почали зникати і більше не поверталися! І це не єдині переваги, які я відчуваю.
Як це працює?
Гаряча вода допомагає очистити печінку, допомагаючи печінці залишатися активною, будучи одним з найважливіших органів в організмі, який допомагає організму позбутися токсинів. Ми щодня поглинаємо токсини з навколишнього середовища, їжі та навіть своїх емоцій. Накопичення токсинів у нашому тілі може спричинити хронічний біль, депресію та хвороби в організмі, тому важливо мати щоденну практику, яка допомагає вашому організму позбутися токсинів.
Тут 5 найкращих переваг пиття гарячої води:
Очищення шкіри та протистаріння
Вживання гарячої води - це природний засіб проти старіння та чистоти шкіри. Гаряча вода сприяє очищенню нирок і печінки від токсинів в організмі, які змушують нашу шкіру передчасно старіти швидше. Гаряча вода очищає ці токсини і допомагає клітинам шкіри відновлюватися і підвищувати еластичність.