Терези схудли на 110 кілограмів

Трансформація дня: Терези схудли на 110 кілограмів. Ця мати двох синів з особливими потребами зрозуміла, що їй довелося змінити спосіб життя, щоб забезпечити фізичну енергію та сили, необхідні для догляду за ними. Перевірте, як вона вжила заходів.

своїх дітей

(Я також хочу зазначити, що ця чудова мама є Засновником "Наша дитяча історія, Inc." організація, яка допомагає сім'ям, які піклуються про близьких людей з особливими потребами.)

Якою була ваша мотивація? Що надихнуло вас продовжувати рух, навіть коли ви хотіли здатися?
Мої діти. Обидва мої хлопці мають особливі потреби. Мій найстарший, Ентоні-молодший, він же Му, на 100% залежить від ВСЕГО! Мені іноді доводиться піднімати і нести його. Для цього потрібні сили. Мій наймолодший, Лірик Джа’Дор, страждає аутизмом і вимагає багато перенаправлення. Для цього потрібна енергія. Енергії та сили - це дві важливі речі, яких мені дуже бракувало, що заважало моїй здатності піклуватися про своїх дітей. Коли це усвідомлення вдарилось, я зрозумів, що повинен змінитися.

Як ви змінили свої харчові звички?
За дев’ять місяців я позбувся всього, що мені було не здорово їсти. Я почав слухати своє тіло, щоб знати, що йому потрібно. Якщо бути більш точним, я кидаю нездорові вуглеводи, смажену їжу, газовану воду та сік. Я носив (і досі) арахіс та мюслі, щоб перекусити між ними. Я з’їдаю найважчу їжу за дві години до тренування.