Тести ДНК на придатність та дієту є скрізь - але чи працюють вони

Оскільки BMJ ставить під сумнів точність генетичних наборів для фітнесу, Шарлотта Літтон випробовує їх для себе - зі змішаними результатами

Почніть безкоштовну пробну версію, щоб продовжувати читати

Насолоджуйтесь необмеженим доступом до всіх статей
Отримайте необмежений доступ безкоштовно протягом першого місяця
Скасувати будь-коли

Увійдіть у свій обліковий запис Telegraph, щоб продовжувати читати

Продовжувати читати цю преміум-статтю

Якщо ви один з 26 мільйонів людей, які пройшли вдома тест на ДНК, все більша кількість яких обіцяє пролити ніколи раніше не бачене світло на ваше здоров'я та придатність, слина, яку ви відправили на посаді, може були задарма.

У статті Британського медичного журналу минулого місяця засуджено надійність прямих споживчих тестів (DTC), декларуючи, що вони "можуть давати помилково позитивні та помилково негативні результати".

Після популярності скринінгу на предки та ризики для здоров’я - до 2024 року ця галузь повинна становити 2,5 мільярди доларів - це набори, які оцінюють ваші нутрощі, складаючи індивідуальні плани щодо того, як найкраще виховувати те, що дала вам природа, для досягнення цілей харчування та фізичних вправ, які варто робити?

Випробування коштують від 79 до 145 фунтів стерлінгів і займають від двох до трьох тижнів для обробки в лабораторії, де ДНК виділяється зі слини для проведення перевірки якості різних генів, таких як AKT1, пов’язаних з аеробною реакцією на вправи, AGT, що регулює артеріальний тиск і APOA2, який управляє регуляцією насиченого жиру в організмі.

Вони розглядають IL6, відповідальний за сприйнятливість до запалення, здатність метаболізму алкоголю ALDH2 та CLOCK, наш добовий ритм.

Більше 1000 досліджує Muhdo Health, який вважається найбільш переконливим на ринку, тоді як Fitness Genes відстежує мутації 700 000 ниток ДНК у пошуках фізичної оптимізації.

Тим часом DNAFit отримує підтримку знаменитостей, підтриману Ріо Фердінандом та Грегом Резерфордом.

Все це звучить досить всебічно. Але чи справді вони працюють?

Пожежний Ніл Гоулдінг, 41 рік, підписав себе, свою дружину та двох синів до компанії Muhdo Health - оскільки результати з'явилися кілька місяців тому, оцінка його здатності переробляти кофеїн кардинально змінила ситуацію.

Раніше післяобідня чашка залишала його "трохи занепокоєним і хитливим;" Зараз він перейшов з кількох на день до одного ранку, що зупинило його, "відчуваючи переваги, а потім згортаючи. Це дало мені помилкове відчуття енергії, але коли воно зникло, я б справді помітив ".

Його низький рівень магнію також розглядався - тепер він приймає добавку до цього і Омега-3, і "точно визначив наслідки для моєї шкіри та суглобів".

Його дружина Емі, 35 років, яка також отримала аналіз, що припускає, що рівень її магнію потребує підвищення, виявила, що вітаміни дають їй "більше в баку".

Тоді кардинальних змін не відбулося, але сім'ї не було "чого втрачати", відправивши свої мазки, і, враховуючи нинішній "фокус на здоров'я та добробут - ожиріння та довголіття та люди, які працюють довше," це не дивно, що ринок все більше переповнений.