Тестування Вашого; BQ The Body-Quotient Quiz - ABC News
9 травня 2005 р. ? - Читачі можуть перевірити свої знання власного тіла в новій книзі авторів Майкла Ф. Ройзена та Мехмета Оза "ВИ: Посібник для власників". Частина вікторини, витягнута з книги, знаходиться нижче.
Тестування свого BQ: Вікторина на основі тілесних коефіцієнтів
Всім відомо, що IQ (коефіцієнт інтелекту) вимірює вашу кмітливість. Існує також така річ, як еквалайзер (емоційний коефіцієнт), який вимірює риси, пов’язані з особистістю та характером. Хоча деякі люди можуть жити і померти від DQ (Dairy Queen), наше улюблене скорочення - BQ: коефіцієнт тіла. Скільки ви знаєте про своє тіло? Звичайно, ви знаєте, що ваші ноги змушують вас бігти, ваша печінка очищає ваші щасливі години, а ваші кишки роблять приємний виступ для вашої пляшки Бутон, але ми хочемо дати вам невеликий тест - познайомити вас з тим, як здорово ваше тіло і кинути виклик вашим упередженим уявленням про те, як ваше тіло працює і старіє.
Хоча ви прожили у своєму тридцять, сорок, п’ятдесят, шістдесят, може, сімдесят і більше років, ми стверджуємо, що ви, мабуть, не знаєте свого тіла так близько, як думаєте. Знаючи своє тіло, ви розвиваєте базу знань, яка дає вам силу та повноваження зберігати та зміцнювати своє життя.
Не хвилюйтеся, якщо ви не пройдете цю вікторину на основі тілесних коефіцієнтів, тому що ми відповімо на все у всій книзі. Пам’ятайте також, що після того, як ви закінчите з нашою книгою, у вас є готові репетитори: ваші лікарі. І варто використовувати своїх лікарів не лише для підписання рецептів. Використовуйте їх як вчителів; зрештою, саме це означає слово лікар по-латинськи. Більшість хоче, щоб їх використовували таким чином - це їхня забава, нехай вони це мають. Задайте їм запитання. Використовуйте їх знання, щоб дізнатись більше про те, як працює ваше тіло.
Тож вирвіть цей олівець із рюкзака вашої дитини і вгадайте ці питання. Наприкінці перегляньте останні сторінки цього розділу, перевірте відповіді та з’ясуйте, наскільки добре ви знаєте своє тіло.
Вікторина BQ: Наскільки ти розумний?
1. Хто з наведеного віку вам найменше?
a. Куріння однієї пачки сигарет на день
b. Рівень холестерину ЛПВЩ (хороший) 29 мг/дл
c. Постійно уникаючи "очищення затірки" у вашому списку справ
d. Їжте стейк двічі на тиждень
2. Який ідеальний кров’яний тиск?
b. Все, що менше 140/90
c. Незалежно від того, що змусило Джорджа Бернса дожити до ста
d. Залежить від вашої сімейної історії
3. Що з наведеного є найкращою порадою щодо дієт?
a. Чим менше ви їсте, тим більше ваги ви втратите
b. Найкраща дієта - це та, якої можна дотримуватися вічно
c. Хороша дієта для схуднення включає продукти з невеликим вмістом жиру або зовсім без нього
d. Хтось, будь ласка, передасть бекон?
4. Що є найбільшою загрозою для ваших артерій?
a. Підвищений артеріальний тиск 160/90
b. Підвищений рівень холестерину ЛПНЩ (поганий) 200
c. Підвищена порція смажених кабачкових паличок
d. Підвищена кількість часу, проведеного на дивані
5. Яка з наведених станів не спричинена в першу чергу погіршенням артерій?
6. Який найкращий подарунок на День закоханих ви можете подарувати своєму партнерові, щоб оздоровити його?
a. Трохи справжньої шоколадної цукерки за її харчовий ефект
b. Заплануйте теплий масаж для розслаблення м’язів
c. Квіти за їх терапевтичний та ароматичний ефект
d. Я буду більш ніж радий прокрутити каталог Victoria's Secret, щоб отримати кілька ідей
7. Яку ідеальну кількість аспірину слід приймати для зменшення старіння артерій?
a. Що б не потрібно, щоб вилікувати похмілля
b. Два або більше дитячих аспіринів або половина звичайного аспірину
c. Одна дитина аспірин
d. Жоден; краще ібупрофен
8. Який найбільш показовий ознака того, що у вас може бути деменція, пов’язана з хворобою Альцгеймера?
a. Ви постійно забуваєте, куди кладете ключі
b. Ви не можете розпізнати інформацію, яку хтось сказав вам п’ять хвилин тому
c. Ви забуваєте, що минулого тижня розповіли одну і ту ж історію своїм колегам
d. У чому знову було питання?
9. Яка їжа має якості, найменш схожі на властивості наркотиків, що викликають залежність?
a. No2 з великою кокою і шоколадним коктейлем
d. Цукрова крупа
10. Що з наведеного вірно щодо гендерних відмінностей мозку?
a. Чоловіки можуть швидше вирішувати проблеми, тоді як жінки краще аналізують складні проблеми
b. Жінки мають більше емоційного інтелекту, ніж чоловіки
c. Мозок чоловіків має нейронну підстанцію, яка ховається під їхнім Кальвіном Клейнс
d. У чоловіків і жінок однакова система мозку
11. Який найкращий кросворд ви можете зробити для свого мозку?
a. Що б там не було на задній стороні унітазу на той момент
b. Той, який ви можете закінчити
c. Такого, якого не можна закінчити
d. Не знаю, але я шукаю восьмилітерний секретор інсуліну, починаючи з p і закінчуючи s