Тіна Малоун ексклюзивно розкриває дивовижний дієтичний секрет збереження 12 каменів для схуднення I
ТІНА Малоун показала, що їсть сім разів на день, зберігаючи свою нову знайдену струнку фігуру.
- від Лори Дональдсон
- 14:25, 15 березня 2017 р
Безсоромна актриса скинула колосальні 12 фунтів з тих пір, як п'ять років тому встановили шлункову стрічку.
Вона пройшла процедуру для поліпшення свого здоров'я, але на цьому шляху виявила ряд переваг для свого життя.
Чат виключно в порядку! В Інтернеті про те, як змінилося її життя після різкого схуднення, 54-річна Тіна розкрила свої дієтичні секрети.
І деякі можуть бути здивовані, коли дізнаються, що зірка їсть сім разів на день, незважаючи на те, що вона має вражаючий шість розмірів.
"Я нічого не вирізала", - зізналася Тіна. "Це те, що ви їсте, це те, скільки ви їсте - я маю сім прийомів їжі на день.
"Під їжею я маю на увазі, що б їла дитина. Це повільне вивільнення енергії, тому воно триває довше. Є безліч помилок - люди думають, що, не їдячи після шостої години, вони втратять вагу, що є повним і повним помилковість.
"Я знаю, я зустрів достатньо дієтологів та лікарів, щоб знати, що якщо ти не їси після шостої години, а ти все ще не спиш о 10 чи 11 годині, твій організм переживає шок і каже:" О Боже, ми не вечеряємо "."
Тіна продовжила: "Якщо ви продовжуєте це робити, ви обманюєте своє тіло, і ви вечеряєте о восьмій чи дев'ятій, ваше тіло все ще використовує енергію".