Тіна - оздоровчий тренер ITG
Щоденник ITG Diet містить інформативні поради щодо схуднення, медичні ресурси та харчову інформацію, які допоможуть вам у подорожі щодо схуднення.
Тіна - уроженка Флориди і працювала в медичній професії понад 20 років. В даний час вона дієт ITG на першому кроці, втративши 30 фунтів за 3 місяці програми. Вона ще не закінчила, має ще 20 фунтів схуднути. Слідкуйте за її подорожжю в блогах ITG.
ВСЕ ПРО ПРИГОТОВЛЕННЯ!
Я відчував, що цей блог слід переглянути ще раз через його важливий підготовчий вміст. У нас також є відео про набір для виживання з дієти ITG, яке показує, що взяти з собою в школу чи на роботу, або в будь-який час, коли ви в дорозі, щоб пережити свій день і досягти успіху в плані дієти ITG.
Ось план успіху на дієті ITG:
Назад до школи = Назад до основ!
Крок 3 ITG Успіх для життя.
Літо - це веселі часи, більшість з яких не включають здорове харчування. Обман тут і обман там не повинен сильно вплинути на мою вагу. Коли літо закінчується, і всі діти повертаються до школи, нам пора повертатися до основ. ... Основи здорового харчування!
Ми всі чули приказку "ти те, що ти їси", і якщо ми виконали Крок 3 "Успіх для життя" ITG, ми мали б дізнатися правду в цьому твердженні. Ось повернення до основ на кроці 3 «Успіх на все життя»!
Мета - гарячий і сексуальний костюм на Хелловін. Перевірте!
Гаразд, я визнаю, що це можуть бути не найгарячіші, найсексуальніші костюми, але міс Маффет була досить ризикованою, навіть для мене. Маленька міс Маффет була костюмом орендодавця від подруги, а костюм 80-х - для костюмованої вечірки Bunco на початку місяця. Коли я робив покупки для свого вбрання 80-х, я приміряв костюм, який підходив усім.
Коли все інше не вдається, вибирайте великі гармати!
Ознайомтесь із цим текстом, який я отримав від свого сина Тревіса. "Гей, у вашій дієті немає вуглеводів, немає цукру, так?" Я відповів: низький вміст вуглеводів, низький вміст цукру. Під час нашої наступної телефонної розмови я запитав його, що стосується всіх питань дієти. Він сказав, що на його роботі є дівчина, яка говорила про те, що вона сидить на дієті, і він намагався поговорити з нею про дієту. Розмова про дієту ITG, бідна дитина, його навіть не було з лютого, і він навіть проповідує ITG! Яблуко не падає далеко від дерева. Після спроби боротися з дієтичною боротьбою, ви знаєте ту, коли людина, з якою ви розмовляєте, говорить вам, що вони знають, що їм потрібно робити, щоб схуднути, і тому дня, коли вони скинули стільки кілограмів, і бла-бла-бла. Нарешті він зрозумів, що не може поговорити дівчину на дієті.
Кому потрібно проводити детоксикацію? Я згоден!
Мій син був удома 21 день, перш ніж переїхати до свого першого місця служби в Англії. Само собою зрозуміло, що я хотів приготувати всі його улюблені страви ще до його від’їзду. Це був не дуже вдалий 21 день для моєї дієти, але я ні за що не міняв би їх! Я набрав 5-7 фунтів вартував того гарного часу, який був у нас, коли я їх набрав .... Але тепер, коли він відійшов і розташувався у своєму новому домі, мені потрібно повернутися до догляду за мною, і все починається з Детокс!