Токсичність і грім Стегна
Що потрібно знати:
- Накопичення жиру на підколінах, попі і стегнах викликане гормональним дисбалансом
- Багато продуктів, які ви використовуєте щодня, сприяють явищу грому в стегнах
- Ви повинні підтримувати процеси детоксикації свого організму за допомогою відповідних стратегій харчування та харчових добавок.
Тут у навчальних системах Cosnett ми використовуємо систему вимірювання жиру в організмі на 12 ділянок, яка називається Biosignature Modulation (Biosig). Biosig був розроблений всесвітньо відреченим силовим тренером Чарльзом Полікіном і базується на його дослідженнях, проведених на спортсменах та військових в 1980-х.
У ході своїх досліджень порівняння незліченних кількостей спортивної роботи з професійними та військовими працівниками крові з вимірюванням жиру в шкірних складках він виявив, що розподіл жиру в організмі серед людей був тісно пов'язаний з тим, що відбувалося в гормональний час. З цих даних можна скласти рекомендації щодо харчування, добавок та тренувань, щоб допомогти збалансувати ці гормони, що призведе до втрати жиру в цих областях.
Завдяки вченням Полікіна наші тренери CTS розробили набір навичок для оцінки клітинного жиру в організмі та використання Biosig як інструменту, який допомагає людині ставати здоровішою, стрункішою, сильнішою та щасливішою. Ми регулярно проводимо ці вимірювання жирових відкладень із нашими клієнтами, дозволяючи швидко і легко побачити, які гормони втратили життя і що ми можемо зробити, щоб допомогти їм. З цієї інформації ми рекомендуємо найбільш підходящі харчові, навчальні та додаткові поради, які потрібні клієнтам у той конкретний час, не існує єдиного розміру, який підходить для всіх форм різання печива.
На діаграмі нижче видно, які гормони співвідносяться з тим, де ми зберігаємо свій жир
Нижче я опишу, чому ми накопичуємо жир на підколінних сухожилках, попі і стегнах, і дамо вам деякі речі, які ви можете почати робити сьогодні, щоб допомогти назавжди втратити цей впертий жир. Для цієї статті я буду визначати токсичність як будь-яку сполуку, негативно впливає на метаболічні та ендокринні шляхи.
Багато токсинів у нашому середовищі, такі як пестициди, розпорошені на фрукти та овочі, хімічні речовини в пластмасах, деякі інгредієнти косметичних засобів, щоб назвати декілька, діють як гормональні руйнівники, коли ми контактуємо з ними. Наведені вище приклади відомі як ксеноестрогени, і вони поводяться в організмі як естрогени, що призводить до домінування естрогену.
Домінування естрогену - це погана новина, оскільки так, воно спричиняє накопичення жиру на підколінних сухожилках, попі, квадрицепсах та грудних відділах, що відсмоктує, але більш серйозно це також пов’язано з раком, таким як рак передміхурової залози та молочної залози.
Для більшості нових клієнтів, яких ми вимірюємо, пріоритетним сайтом номер один є підколінний суглоб. Це пов’язано з надмірною кількістю ксеноестрогенів, що надходять із певних речовин, подібних до згаданих вище. Більшість людей не розуміють, що ці токсини містяться в надмірних кількостях у багатьох предметах/речовинах, з якими люди стикаються щодня. Це легко призводить до перевантаження систем детоксикації вашого тіла, що в подальшому призведе до накопичення жиру на верхніх ногах.
По-перше, ми хочемо зменшити вплив цих ксеноестрогенів та інших токсинів, що ведуть до домінування естрогену.
Деякі відомі токсини, яких ви хочете уникати, такі як чума, - це фталати, парабени, бісфенол А (BPA), токсичні метали та леткі розчинники.
Фталати використовуються в багатьох туалетно-косметичних засобах та домашніх товарах, оскільки вони чудово продовжують час ароматизованих предметів зберігати свій аромат, вони також додаються до пластмас для додання стійкості та гнучкості. Фталати пов’язані з ендокринною дисфункцією, що спричиняє низький рівень тестостерону, домінування естрогену і, отже, втрату м’язів та збільшення жиру. Можливими елементами, що містять фталати, є:
- Ароматичні парфуми та дезодоранти
- Лосьйони, мило для тіла, шампуні та кондиціонери
- Косметика
- Лосьйони для засмаги
- Гель для волосся та спрей для волосся
- Лак для нігтів
- Ароматичні свічки
- Освіжувачі повітря
- Миючі засоби
- Пластикова харчова упаковка, поліетиленові пакети, пластиковий одяг
- Пластикові штори для душу
- Іграшки для дітей чи домашніх тварин із пластику/гуми
- Вінілові меблі