ТОЛЬКІ НЕМЕТКИ ЗДОРОВІ - ІСТИННІ АБО НЕВИЩІ
Що ти думаєш? Товсті немовлята здоровіші - справжні чи хибні. Після народження дитина спочатку втрачає вагу, а потім поступово набирає вагу залежно від їжі, яку він вживає. Ожиріння ніколи не буває добре в будь-якому віці - надмірна вага в дитинстві може призвести до ожиріння в зрілому віці.
Що викликає надмірну вагу та ожиріння у дітей?
Для деяких дітей генетика може зіграти свою роль. Хоча часто, якщо надмірна вага, як правило, спостерігається в сім’ї, це настільки ж ймовірно, що це пов’язано з подібними дієтичними та життєвими звичками членів сім’ї. Є деякі докази того, що ожиріння може початися ще в утробі матері. Немовлята з більшою вагою, народжені жінками, які страждають ожирінням під час вагітності, частіше розвивають метаболічний синдром, а діти, які годують груддю, рідше страждають надмірною вагою або ожирінням. Ці фактори можуть сприяти надмірному набору ваги у дитини, але насправді це зводиться до що дитина їсть - не лише кількість.
Необхідно правильне збалансоване харчування. Дітям у харчуванні потрібні жири, які в ідеальному балансі містяться в материнському молоці. У ньому є всі необхідні жири, які потрібні дитині. Ці необхідні жири сприяють поліпшенню якості клітинної мембрани, яка дозволяє поживним речовинам і кисню легше потрапляти в клітину та допомагає вуглекислому газу та іншим продуктам відходу ефективно виходити з клітини.