Том почав їсти справжню їжу і втратив 230 фунтів HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Отримали власну історію успіху? Надішліть нам це за адресою [email protected], і ви можете бути представлені на сайті!
Ім'я: Том Карано
Вік: 47
Висота: 6'2 "
Перед вагою: 457 фунтів
Як я це отримав: Я провів багато років із зайвою вагою, в депресії і просто існував у своєму жалюгідному "я". Протягом багатьох років я мав надмірну вагу від 100 до 150 фунтів, і мені це було добре. Але тоді я надув ще на 100 фунтів або близько того, і це справді зіпсувало мене. Важче було рухатися, я погано спав, апное уві сні страшно лякало мою дружину, а я був спритним і дратівливим. Але це не завадило мені щодня перепиватись. Я їв всю неправильну їжу, і все, що міг.
Межа міцності: Я почувався безнадійно у багатьох сферах свого життя. Як би я не старався, я думав, що приречений на ожиріння та невдачі. Було не так багато речей, на які я хотів зайнятися енергією, просто працювати, їсти, лежати на дивані. Я знав, що є більше, але мені було дуже страшно змінюватися. Я не міг досягти щиколоток, не дихаючи так сильно, що це розбудило б мою дружину. Вони з мамою рекомендували звернутися до лікаря. Я думав, що лікар може швидко мене виправити. Лікар сказав мені, що я знизив її шкалу, у мене артеріальний тиск через дах, холестерин у мене був захмарний, і мені прикордонно потрібні ліки від діабету. Вона дала мені рецепти мого холестерину та артеріального тиску, а також таблетки від артеріального тиску, які потрібно було приймати саме тоді, тому що вона переживала, що по дорозі додому я отримаю інсульт.
Вона також дала мені картку для гастро-хірурга, і я призначив зустріч на кілька тижнів. Але коли я уявив, що моя маленька дружина повинна піклуватися про цього великого хлопця, я прийняв чесне рішення вперше в житті спробувати уникнути операції.
Що змушує людину без реальних фізичних обмежень дозволити собі досягти майже 500 фунтів? Я прийшов до висновку, що це потреба в миттєвому задоволенні разом з небажанням - можна сказати лінивістю - розірвати ці шкідливі звички. Я знала, що мені потрібно зробити хороші звички своїм пріоритетом у житті.