Топ 5 аюрведичних трав для схуднення
Ви любите трави? Якщо так, то Аюрведа - одна з найпопулярніших та надійних програм охорони здоров’я на сьогоднішній день, яку ви можете виконувати. Як альтернатива звичайній медицині, ця рослинна форма зцілення може гарантувати більші шанси на успіх, ніж будь-який інший спосіб лікування.
Сьогодні Аюрведа стосується не лише трав, але зараз базується на науково перевірених інгредієнтах, які є ефективними та безпечними для всіх ключових сфер здоров’я, включаючи втрату ваги.
Існує величезна фармакопея аюрведичних агентів, які вже досліджені, і більшість з цих трав добре відомі, що сприяють загоєнню ефектів.
Ця стаття дасть вам 5 дивовижних інгредієнтів Аюрведи, що сприяють зниженню ваги. Тому перед тим, як пройти обмежувальну дієту або інтенсивні тренування, розгляньте можливість прийому наступних трав для програми схуднення.
Трави для схуднення
1. Комміфора Мукуль Смола
Отримана з соку дерева Commiphora mukul (родом з Індії), смола commiphora mukul дуже відома своїми властивостями, що знижують рівень холестерину та тригліцеридів. Більш відомий як екстракт гуггула, ця сполука містить активні хімічні речовини, які можуть допомогти спалювати жир, виправляючи порушення ліпідів та контролюючи ожиріння. Гугул також може допомогти підвищити концентрацію ліпопротеїдів високої щільності (хорошого холестерину в крові).
2. Glycyrrhiza Glabra
Glycyrrhiza glabra або більш відома як солодка - це рослина, яка, як відомо, має сприятливий вплив на здоров’я. Відомо, що хімічні речовини, що містять гліциризу глабра, зменшують набряки, рідкі виділення слизу, кашель та загоюють виразки.
Але чи знаєте ви, що солодка - це ще й непоганий жир? Так, флавоноїди в цьому рослинному екстракті можуть пригнічувати окислення жирних кислот. Ця рослина також допомагає регулювати рівень тригліцеридів у печінці та крові.