Топ 5 червоних продуктів для здорового серця
Одним з найкращих способів зберегти серцебиття у найкращому вигляді є вживання здорової дієти з продуктами всіх кольорів. Звичайно, сюди входить і червона їжа! Цілком доречно для здоров’я серця!
У цьому епізоді подкасту The Exam Room ™ до «Чемпіона по зниженню ваги» Чак Керролл приєднується дієтолог Лі Кросбі, який подає п’ятірку найздоровіших червоних продуктів, які ви повинні їсти, щоб ваше серце качало так сильно, як ніколи! У списку може бути один або два, які вас здивують!
Крім того, ми відкриваємо поштову сумку лікаря, коли доктор Ніл Барнард та доктор Ваніта Рахман відповідають на ваші запитання!
- Чи може мікрохвильова їжа вбити коронавірус?
- Чому в багатьох замінниках м’яса так багато солі?
- Чи можна щось зробити, щоб допомогти "супердегустаторам?"
- Мій рівень холестерину становить 149, і мені кажуть, що він занадто низький. Це правда?
- Чи слід бути обережним із соєю, бо вона має високий вміст жиру?
- Чи не загрожує здоров’ю приготування їжі з оливковою олією?
- І багато іншого!