Топ 5 кетогенних дієтичних книг у 2018 році (рецепти та багато іншого!) - Блог Fitoru
Погодьмося: дотримуватися нової дієти набагато простіше, якщо у вас є у своєму розпорядженні зручна книга, в якій детально описуються її численні нюанси та переваги. Зрештою, вони допомагають тобі не відставати.
Оскільки ми займаємося допомогою, щоб допомогти вам досягти успіху, ми склали (настільки ж зручний) список найкращих книг про кето-дієти, які зараз є на ринку.
1) Найсмачніша електронна книга рецептів кето
Збережіть нам мову, яку вам потрібно вкласти в роботу, для того, щоб ваша дієта працювала для вас, і покажіть нам рецепти.
Просто покажіть нам рецепти.
На щастя, ця книга робить це головним чином. Завдяки 17 рецептам кетогенних варених страв (від сніданку, обіду та вечері до закусок та десертів) ця книга коротша до пропаганди та довга до практичності.
Наші улюблені? Це важко сказати, але ви можете зробити набагато гірше, ніж пудинг з ягідних чіа чи шведські фрикадельки.
2) Повна кетогенна дієта для початківців
У якийсь момент ми всі початківці; чудовим є те, як ця корисна книга набагато легше бути одним.
Починаючи з 75 простих за дотриманням рецептів (із використанням п’яти основних інгредієнтів або менше) до фіктивного 14-денного плану харчування, цей важливий посібник для ведення кето-способу життя залишає небажане.
Відмінний баланс між візуальними елементами та текстом, Повна кетогенна дієта для початківців також додається (як ви вже здогадалися) повний огляд, що пояснює основи дієти.
Оскільки загубитись завжди менше можливостей, як тільки ви обладнаєтесь правильною дорожньою картою, вам захочеться швидко вирвати цю.
3) Швидке та легке кетогенне приготування
Навіщо ускладнювати справи? Ми погоджуємося з Марією Еммеріх - автором Швидко та просто Кетогенна кулінарія - хто не думає, що вам треба. Популярний продовольчий блогер та дієтолог, Еммеріх на своїх сторінках виявляється компетентним та турботливим. Орієнтований на більш проміжні кетогенні дієти, Швидко та просто Кетогенна кулінарія пропускає пух, щоб отримати 100% рецепти з цільної їжі, які також є палео-дружніми.