Товстий дієтолог про те, як любити свою роботу і своє тіло
Почнемо з цього: я ідентифікую вас як товстого, тому що, ну, я товстий, а також тому, що я не думаю, що бути товстим - це погано - це просто річ.
Але називати себе дієтологом здається фантастичним зухвалістю. Я все ще технічно студент, хоча я завершив основну роботу до свого рівня харчування і зараз приймаю психолога.
Спочатку я зацікавився харчуванням, сідаючи на дієту для схуднення у 21 рік. Я робив це, щоб почувати себе краще, бо ненавидів своє тіло, ненавидів жирність. Що я, звичайно, сказав усім, що я худну заради свого здоров’я.
Хіба що я не здорова. Мене постійно травмували внаслідок надмірних фізичних навантажень, і я заразився вірусом, який перетворився на справді неприємну пневмонію, яку я, здається, не міг похитнути.
Що мене тримало на дієті, це хмільне відчуття того, що я вперше в житті дотримувався правил. Я робив це правильно. Я був поступливий. Я був модельєром і тренажером. Мої звички були докором.
Врешті-решт, я схудла на 30 кілограмів і отримала купу розладів поведінки. І я ненавидів своє тіло сильніше, ніж раніше.
Я знав, що це не так, як це мало працювати - ти повинен був схуднути і почуватись прекрасно до себе та бути здоровим.
Але коли я запитав усіх своїх друзів на дієтах, ніхто не міг дати мені відповіді. Ми всі були настільки зосереджені на тому, щоб вживати потрібну кількість калорій і отримувати потрібну кількість фізичних вправ, що ще ніхто не зумів зрозуміти цю частину - як насправді бути здоровим? Як перестати ненавидіти себе?
Приблизно в цей час я натрапив на прийняття жиру та здоров'я на будь-який розмір.
У двох словах, прийняття жиру - це ідея того, що людські тіла, природно, мають різні форми та розміри, і що жирність - це не обов’язково патологія. Він визнає, що в нашій культурі існує сильний упереджений спосіб щодо товстих людей, що призводить до ще однієї форми дискримінації за зовнішнім виглядом - що є морально неправильним і вимагає політичної реакції.