Трансформація втрати ваги

Перш за все, Метт заслуговує на головну п’ятірку. 🖐

Він програв більше ніж 170 фунтів з часу його подорожі.

Метт є членом нашого O2 Fitness Hanover Club у Вілмінгтоні, штат Північна Кароліна. Його історія надихнула всіх навколо, включаючи інших членів та тренерів O2 Fitness, настільки, що ми хотіли поділитися його історією в надії, що це може спонукати вас дій, теж.

ваги

Я прийняв рішення нарешті зайнятися серйозною проблемою схуднення в липні 2012 року після перегляду документального фільму "Товстий, хворий і майже мертвий". Фільм демонструє потужний вплив скорочення оброблених продуктів та заміни свіжих фруктово-овочевих соків, щоб змінити життя багатьох людей із зайвою вагою.

Отже, я розпочав очищення соком, що справді почало мою зміну способу життя. Втративши трохи ваги за допомогою соків, я почав більше зосереджуватися на чистому харчуванні, дотримуючись дієти з нижчим вмістом вуглеводів, включаючи переважно нежирний білок та овочі. Набравши харчування, я почав займатися самостійно. Я досить швидко побачив зміни у своєму тілі, і це мене дуже збудило.