Трав’яні напої Секрет збереження стрункості - Державний діяч
Виберіть цілющі напої та включіть їх у свій щоденний раціон, щоб залишатись підтягнутим.
Діпа Гупта | Нью-Делі | 7 лютого 2017 р., 10:23 ранку
(ФОТО: Getty Images)
Немає секрету або магії, щоб отримати рівний живіт. Багато з нас намагаються жорстко робити енергійні фізичні вправи, пропускати їжу і навіть приймати таблетки, щоб зменшити вагу, особливо навколо талії. Незважаючи на всі зусилля, їм не вдається здійснити свою мрію про плоский живіт, оскільки ця область є найскладнішою частиною тіла для скидання жиру. Але не втрачайте надії. Наберіться терпіння і продовжуйте старатися. На додаток до цього, виберіть кілька правильних цілющих напоїв і включіть їх у свій щоденний раціон, щоб швидко позбутися від перенасичення. Ці напої абсолютно натуральні, і, без сумніву, спалювач жиру на животі.
1. Напій з насіння чіа - багате клітковиною, антиоксидантами та необхідними мінералами, насіння чіа є найбагатшим рослинним джерелом омега-3. Вони висмоктують вагу в 10-12 разів навколо лінії талії, утворюючи гель у шлунку. Він також розщеплює вуглеводи, які живлять жирові клітини навколо середньої частини тіла, допомагаючи обрізати лінію талії. Насіння чіа також борються з інсулінорезистентністю, яка може бути пов'язана з жиром на животі. Приготуйте напій з цими насінням і довше відчувайте ситість.
Змішайте ложку, наповнену цілими насінням чіа, у склянці охолодженої крижаною водою лимона. Нехай воно стане ідеальним за 10 хвилин, відпочивши в стороні. Тепер пийте його як блискучий шприц і бачите, як жир на животі з часом зменшується.
2. Напій з алое вера - якщо у вас є бажання зменшити жир на животі, вам доведеться збільшити лужний баланс рН у вашому тілі. Вживання соку алое віра - один із природних продуктів, який дуже ефективний для цього.
Візьміть 30 грам соку алое віра. Додайте по три грами порошку насіння кмину, порошку куркуми, порошку терміналії хебули (харітікі) та порошку тиноспори кодифолії (жилой). Всі ці інгредієнти добре перемішайте в половині склянки води. Ви можете додати трохи меду, щоб надати йому солодкий смак. Приймайте цей напій натщесерце щоранку і не їжте нічого протягом наступних 60 хвилин.
3. Сік Amla (індійський плід агрусу) - Навантажений поживними речовинами та антиоксидантами amla - це гострий фрукт, який виводить шкідливі токсини, що накопичуються в організмі, і призводять до збільшення ваги навколо лінії талії та інших частин тіла. Вживання його двічі на день збільшує швидкість травлення та зменшує накопичення отруйних токсинів.
Щоб приготувати сік амли, візьміть свіжі амли і видаліть їх. Наріжте їх невеликими шматочками і покладіть у блендер разом з достатньою кількістю води, щоб вийшла густа консистенція. Просійте його, щоб відокремити сік від м’якоті. Додайте туди одну чайну ложку меду і одну склянку охолодженої води і насолоджуйтесь напоєм для обрізки жиру на животі.
4. Сік гіркої гарбуза (карели) - наповнений поживними речовинами, гіркий гарбуз сприяє зниженню ваги навколо живота і навіть інших частин тіла. Він багатий клітковиною, з низьким вмістом вуглеводів і калорій. Його сік ідеально підходить тим, хто перебуває на режимі втрати жиру на животі.
Зніміть шкірку гіркого гарбуза і ретельно промийте їх під холодною проточною водою. Наріжте його, щоб за допомогою ложки вийняти все насіння та білу м’якоть. Наріжте зовнішню зелень невеликими шматочками і замочіть її у воді на 30 хвилин, додаючи половину чайної ложки солі або соку половини лимона, щоб компенсувати гіркоту. Після виймання з цієї води ще раз промийте шматочки гіркої гарбуза. Помістіть їх у блендер. Додайте в нього воду, лимонний сік і трохи яблучного соку і змішайте до однорідності. Ви можете додати мед і порошок чорного перцю на свій смак.