Травма та зв’язок ПТСР з розладами харчування - Фахівці з відновлення розладів харчування
Часто травмуючі переживання у своєму житті можуть спричинити високий рівень стресу та тривоги, що може призвести до деструктивних способів подолання. Коли високий рівень стресу та тривоги через хворобливий або тривожний досвід зберігається протягом тривалого періоду часу і ускладнює виконання повсякденних обов'язків, у людей може бути діагностований посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Біль, який відчувається у важкі моменти у своєму житті, може призвести до вживання їжі як способу подолання важких емоцій та почуттів, пов'язаних з травмою людини.
Що таке ПТСР?
ПТСР - це психологічний розлад, що характеризується хронічним рівнем страху, стресу та тривоги, спричинених хворобливим або тривожним досвідом. Люди можуть відчувати періодичні спалахи, кошмари або нав'язливі думки, пов’язані з їх травматичною подією. Хворобливі емоції можуть виникати через настирливі думки, пов’язані з травматичним досвідом, і можуть привести до того, що люди намагаються впоратися, беручи участь у деструктивній поведінці, такі як невпорядковані способи харчування.
Розуміння причин та симптомів ПТСР може допомогти людям, які страждають на ПТСР та розладом харчової поведінки, звернутися за допомогою, яку вони заслуговують на супутні розлади.
Причини ПТСР
Травматична подія може бути спричинена широким спектром соціальних, екологічних або ситуативних стресових факторів. За даними Національного інституту психічного здоров’я, наведено кілька прикладів травматичних подій, які можуть зазнати люди:
- Переживання або перегляд коханої людини переживає небезпечну або важку подію.
- Поранення емоційно або фізично.
- Маючи болісний досвід дитинства.
- Свідки близької коханої людини боляче.
- Боротьба з високим рівнем стресу, спричиненого екологічними чи соціальними факторами.
- Діагноз: психологічний розлад або розлад вживання наркотичних речовин.
Симптоми ПТСР
За даними Національного інституту психічного здоров’я, у людей діагностується ПТСР, якщо вони проявляють такі симптоми протягом принаймні одного місяця:
- Повторне переживання болісних спалахів, кошмарів або нав'язливих думок про подію.
- Уникайте певних людей, місць або речей, що призводять до тривожних думок або спогадів про подію.
- Забуття власних думок чи почуттів щодо травмуючої події.
- Спроба відчути оніміння від згадки або думки про подію.
- Від'єднання від близьких друзів та сім'ї, які можуть бути пов'язані з подією.
- Відчуття сильного стресу або тривоги.
- Будучи легко здивованим чи переляканим людиною, місцем чи річчю.
- Виникають проблеми зі сном.
- Піддавати сумніву власну гідність.
- Відображення негативних думок або пригнічених емоцій.
- Видалення раніше насолоджуваних дій із свого життя.
Якщо люди не знають, як продуктивно впоратися зі своєю травмою, це може поглинути їхнє життя і призвести до нездорової поведінки, включаючи невпорядковані режими харчування.