Тренер з питань харчування виявляє чотири забуті страви, які допоможуть вам назавжди залишитися молодими
Або принаймні - довше.
Ми всі хочемо мармурових абресів Бреда Пітта та трицепсів "крутих" Кріса Хемсворта. І - за умови правильного розпорядку тренувань - і те, і інше можливо. Однак трохи хитріше - це придбання здатності когось на зразок Джеффа Голдблюма або Джанлуки Ваккі виглядати вічно (і вишукано) молодо.
Хоча там є різні (чудові) зволожувачі для обличчя, лосьйони та зілля можуть зробити так багато. Введіть: здорове харчування. Зараз, звичайно, збалансоване харчування - це рішення всіх життєвих проблем.
Але чи знали ви, що це може принести вам і більш поверхневу користь? Більш конкретно, і як тренер з питань харчування (і автор Genius Foods) Макс Лугавере нещодавно розповів в Instagram, що їсть певні (і тепер, з появою `` порошків суперпродуктів '', що вийшли з моди), такі поєднання продуктів, як гомілки та капуста, змішаний салат а варені яйця або брокколі та гірчичний порошок можуть покращити ваш колір обличчя, волосся, нігтів, очей і навіть мозку.