Тренінг з питань харчування Фітнес Тренер Втрата ваги Трентон - Просто Фітнес
Що стосується їжі, яку ми їмо, ми, без сумніву, живемо в заплутані часи. Ніколи раніше ми не проводили стільки переконливих досліджень щодо харчування та дієти. Але в той же час американців із зайвою вагою більше, ніж будь-коли раніше. Це іронічно і прикро. Але для вас це не повинно бути так.
Що я відкрив завдяки своїй роботі? Надзвичайна кількість неправильного виховання, маніпуляцій та дрібних помилок, що призвели до катастрофи для більшості з нас. Приклад: Майже всі ми були в темряві щодо жахливої кількості гідрогенізованих жирів та доданих цукрів, які скидались у масові продукти харчування протягом останніх 30 років. Практично ніхто з нас не знав, що високо оброблений кукурудзяний сироп та біле борошно є дуже токсичними для нашого організму.
Все це, напевно, було дуже тривожним, але настав час, коли ми повинні повернути свої дієти, своє тіло, взяти під контроль їжу, яку ми купуємо і їмо ... і ніколи не озираємось назад.
Мій підхід
Я практикую цілісний підхід до здоров’я та самопочуття, а це означає, що я дивлюся на те, як пов’язані всі сфери вашого життя. Стрес на роботі чи у ваших стосунках змушує вас переїдати? Відсутність сну або низький рівень енергії заважає вам займатися спортом? Спільно працюючи, ми розглянемо, як всі частини вашого життя впливають на ваше здоров’я в цілому.