Тренування Ченнінга Татума; Дієта спалювання жиру кардіосхеми поп тренування
Тренування Ченнінга Татума
Ось погляд на тренування Ченнінга Татума, яку він використовував для Fighter. Ченнінг Татум працював із нью-йоркським тренером Вільямом Дж. Гаррісом. Дивно, але тренування Ченнінга Татума триває всього 30-45 хвилин. Тренер Вільям Дж. Гарріс каже, що це все, що потрібно вашому організму. Він каже, що секрет худорлявого тіла - правильна дієта. Для "Винищувача" Ченнінгу Татуму давали чотири вправи на день, виконувати в ланцюзі. Суть у тому, що йому довелося виконувати одну і ту ж схему, знову і знову, протягом 30 хвилин
Це включає 5-хвилинну розминку та 5-хвилинне охолодження у плані тренування. Це робиться для того, щоб Ченнінг загнав своє тіло в область спалювання жиру (від людини до людини). Перед виконанням цих тренувань Ченнінг Татум також провів 2 години бойових тренувань для фільму "Боєць".