Тренування Джет Лі та Джекі Чан - Отримайте боротьбу за кунг-фу за фітнес! MotleyHealth®
Навчання китайському кунг-фу славиться екстремальними заходами, до яких студенти йдуть, щоб розвивати і кондиціонувати своє тіло, щоб допомогти вдосконалити своє мистецтво.
Бійці Кунг-фу виконують невпинні вправи для загартовування та кондиціонування, щоб загартувати кістки і суглоби, а також відмерти нервові закінчення, щоб дозволити їм наносити удари, не відчуваючи болю. Багато стилів називають цю форму навчання просто «кондиціонуванням».
Виконавці кунг-фу, такі як ті, що прославили Пекінський оперний театр, щодня проводять години, виконуючи вправи, щоб зробити себе неймовірно сильними та водночас гнучкими. Високі удари та акробатичні стрибки та сальто вимагають великої спритності, сили та пружності, що вимагає років тренувань. Зверніть увагу, що це насправді зовсім відрізняється від того, як Брюс Лі тренував свої єдиноборства. Його акцент був зроблений на більш функціональній підготовці до бою, а не на акробатичній підготовці до шоу.
Актори, які сьогодні зробили кунг-фу настільки відомим, а саме Джекі Чан та Джет Лі, походили з цих двох різних шкіл навчання. Джет Лі тренувався спочатку як боєць ушу під керівництвом Ву Біна, тоді як Джекі Чан був фактично прийнятий до Пекінської оперної школи для вивчення кунг-фу в каральному режимі під керівництвом майстра Ю Джим-юена. Якщо ви хочете дізнатись більше про школу Пекінської опери, перегляньте фільм 1988 року Qi xiao fu (Намальовані обличчя).
Сьогодні Джекі Чан трохи жартує про стиль викладання, який він пережив, але те, про що він не говорить, багато про що говорить. Біль, агонія та безжалісність деяких уроків залишають лише погані спогади про неймовірно суворий режим, який робив би монастирську школу схожою на денний догляд.
Тренування кунг-фу
Тренування кунг-фу, показане у відеокліпі нижче, безумовно, не для початківців. Ця форма навчання все ще дуже популярна в Китаї і схожа на тренінг, який виконується обома Джекі Чан і Джет Лі навчалися в молодості як студенти опери ушу і пекіна. Він передбачає серію або мучительні вправи на вагу тіла, в тому числі