Тренування перешкод за допомогою бруду в спідниці; s Маргарет Шлахтер - дієта високого рівня
Ласкаво просимо, досягнення! Щойно ми надіслали вам копію Посібника з високими виконавцями.
Ви хочете отримати копію ігрового посібника з високим виконанням із 50 і більше правилами для гарного вигляду, збереження здоров’я та досягнення більшого щодня?
Введіть електронну адресу нижче, і ви одразу отримаєте свою книгу ігор.
Дякую! Ваша книга ігор вже в дорозі.
Відчувається дуже особисто і по суті
Бруд у вашій спідниці, дами та чоловіки, - це нагороджений блог, який веде спортсменка з розпізнавання текстів та сама Чудо-Жінка - Маргарет Шлахтер. Замість того, щоб похвалити, наскільки якісними є її ресурси та рефлексія раси, сьогодні ми пропонуємо вам ще одну книгу для вашого мозку, і це книга Маргарет під назвою Тренування перешкод.
До цього моменту прочитавши значну кількість книг про перегони на перешкодах, я звик до певного формату письма, який усі вони демонструють. Книги на цю тему зазвичай читаються як шаблон: вони починаються з особистої історії автора про зміну життя, продовжуються у їхньому гоночному житті та викладають їхні тренувальні програми з інформацією про те, як ви можете адаптувати їх до своєї рутини. Книга Маргарет має подібну структуру, однак у ній багато власних золотих самородків. Таким чином, це буде незамінний посібник для початківців, в той же час надаючи значення просунутому спортсмену.
Давайте заглибимось глибше і обговоримо деякі речі, які ви можете знайти в цій книзі.
Книга представлена як підмножина історій із фотографіями Маргарет, яка б'є попкою по різних перешкодах. Фотографії говорять голосніше слів, правда? Це не тільки робить послання книги набагато сильнішим, але і вся книга також відчуває себе дуже особисто і суттєво. Особливо для тих людей, які вже самі переживали подібну боротьбу.
Маргарет починає книгу, говорячи про коріння OCR як виду спорту, потім переходячи до різних типів бігу, як почати гонки та вибрати свою гонку, як подолати певні перешкоди, як створити хороші харчові звички, а потім вона переходить прямо до тренувань. Якщо ви новачок, це вже достатня кількість інформації, щоб ви могли взяти цю книгу в руки. Однак якщо ви більш просунутий спортсмен, читайте далі, адже друга частина книги ще більш захоплююча.
3 золотих самородки для мене були:
- Історії гоночного дня
Не знаю про вас, але я маю м'яке місце для історій трансформації про те, як люди змінили своє життя або різко покращили їх. Важливо те, що я не звужую це лише для тих, хто був у канаві, з якої потім вибрався, щоб досягти купи. Швидше, я б включив тих, хто просто наполегливо ставився до того, що, на їх думку, було неможливим для них. Насправді, наша редактор Хелена - одна з останніх, яка відкрила цей вид спорту та використала ефект переможця, щоб досягти більшого в інших частинах свого життя. Що найважливіше, Маргарет відображає справжній досвід у своїй книзі. Це включає розпадаються шлюби і те, як особисті недоліки та суспільство можуть бути для когось жахливими. Найголовніше, це демонструє, як робити щось надзвичайно, але природне може надихнути когось робити більше і робити краще.