Три кола здоров’я - Гормони мають значення
Лікарі, які практикують додаткову альтернативну медицину, нескінченно говорять і пишуть про окислювальний метаболізм. Однак наш сучасний підхід має здебільшого рушничний характер. Це є відображенням нашого колективного незнання, але виникає питання про те, чи є застосування калорійних поживних речовин (вітамінів та мінералів) відповідною методологією для лікування практично будь-якої хвороби, моделлю якої є значна частина додаткової альтернативи Заснована медицина (CAM). Це справді зміна парадигми в загальній концепції? Ми напевно знаємо, що це зазвичай, якщо не завжди, працює. Ми маємо величезну кількість інформації про вітаміни та мінерали, але все ще не знаємо, як їх збалансувати. Незважаючи на загальне враження, що сучасна медицина є науковим благом, я бачу себе на "пляжі знань, дивлячись на океан невігластва"
Протягом багатьох років я надав своїм пацієнтам модель, яка дуже просто ознайомила їх з поняттям окисного метаболізму, і це есе має його описати. Він також забезпечує інтуїтивну концепцію того, як стрес перетворюється на хворобу.
Три кола здоров’я: генетика, стрес та паливо
Три кола здоров'я, представлені нижче, походять від булевої алгебри, яка прагне описати вплив змінних за ступенем перекриття між ними. Генетика, для більшості з нас невідомий фактор, завжди входить у рівняння, оскільки ми народжені від батьків. При сильному менделівському дефекті це може бути неминучим фактором, але відкриття епігенетики говорить нам, що навіть це може бути змінено з користю, оскільки це дослідження того, як поживні речовини та спосіб життя впливають на наші гени. Муковісцидоз, приклад генетично обумовленого захворювання, може допомогти вживанням продуктів харчування. Це відображає перекриття між генетикою та колами палива.
Рисунок 1. Три кола здоров’я
Стрес, погано визначений для медичних цілей, тут визначається як „психічна” чи „фізична” сила, що накладається життям у по суті ворожому середовищі. Він включає всі змінні психічних та фізичних сил, до яких ми маємо пристосовуватися, коли стикаємося з ними щодня протягом життя. Якщо сила, якою б вона не була, не є переважною, як у будь-якому введеному летальному механізмі, проблема не в стресі. Проблема полягає в тому, як ми пристосовуємось до неї або не пристосовуємось до неї. Паливне коло - це наше харчування.
Давайте зробимо просту аналогію. Уявіть, що ви купили машину. Ви цього не знаєте, але десь у конструкції цієї машини є слабкість, можливо, недолік двигуна. З віком він зазнає “стресу”, особливо пагорбами, на які йому потрібно підніматися. Одного разу він руйнується на пагорбі, і коли ви отримуєте рахунок за ремонт, вам повідомляють, що поломка сталася на місці структурної слабкості. Ви звинувачуєте пагорб чи дефект конструкції, про який ви не знали? Очевидно, ви не можете звинуватити жодного. Пагорб був частиною здійсненої подорожі. Але припустімо, що ви ніколи не турбувались прочитати інструкцію з експлуатації і використовували паливо, яке не відповідає конструкції двигуна. Якщо і коли відбувається поломка, виною може бути лише паливо, оскільки воно створило меншу ефективність у роботі двигуна, покладаючи більшу відповідальність за поломку. В організмі в принципі абсолютно однакові проблеми. Це стає легко зрозумілою концепцією того, як стрес перетворюється на хворобу, еквівалент зриву.
Окислювальний метаболізм: розуміння палива
Наступна частина моделі залежить від розуміння того, що ефективність роботи машини, що спалює паливо, включаючи від 70 до 100 трильйонів клітин, що складають людський організм, визначається як корисна робота, яку виробляє машина пропорційно витраті палива. Кажуть, що машина є ефективною приблизно на 35%, тобто 65% енергії, виробленої від спалювання бензину, витрачається на тертя та шум. За оцінками, тіло ефективно 75%, зовсім інша історія.
Рисунок 2. Окислювальний метаболізм
Дефіцит кисню (аноксия) є смертельним, як ми всі знаємо, але багатьма зазвичай не відомий як смертельний надлишок. Це знає кожен водолаз. Таким чином, на цьому простому малюнку ефективність побудована щодо обсягу споживаного кисню. Цей обсяг буде меншим у стані спокою і буде збільшуватися пропорційно розумовим або фізичним навантаженням людини. На лівій стороні малюнка 2 окисники є еквівалентом свічок запалювання в автомобілі. Праворуч антиоксиданти є еквівалентом балонів, оскільки вони являють собою “брандмауер”, що дозволяє контролювати енергію.