Три найкращі напої для людей, які страждають на діабет The Times of India

TIMESOFINDIA.COM | Востаннє оновлено - 2 березня 2020 р., 10:37 IST

01/4 Три найкращі напої для людей, які страждають на діабет

Оскільки в Індії близько 50 мільйонів людей страждають на діабет, нашу країну по праву називають столицею діабету у всьому світі. Ситуація насторожує, оскільки стан уражає не лише дорослих, а й дітей.

людей

Якщо ви страждаєте на діабет, ви знаєте, наскільки важливим є усвідомлення не лише того, що ви їсте, але і того, що ви п'єте. У багатьох напоях багато вуглеводів, які можуть впливати на рівень цукру в крові при попаданні в організм. Але що робити, коли вам хочеться щось попивати?

Американська діабетична асоціація (ADA) рекомендує нульові або низькокалорійні напої, щоб запобігти стрибку рівня цукру в крові.

Правильний вибір напоїв може допомогти впоратися із симптомами, уникнути неприємних побічних ефектів та зберегти здорову вагу, що дуже важливо для діабетиків.