Тушковані свинячі щічки з яблуком - Pinch Of Nom

Цей тушкований свинячий щочок з яблуком - чудова дружня їжа для схуднення, незалежно від того, підраховуєте ви калорії або стежите за ваговими спостерігачами.

щічки

Також у цих категоріях:

Харчування на порцію

  • Калорії 413
  • Вуглеводи 31г
  • Білок 31г
  • Жир 18г
  • Насичує 6г
  • Цукор 7г

Повний перелік інгредієнтів та вичерпні інструкції див. У картці з рецептами в кінці цього допису. Перш ніж прокручувати, у розмитті є важливі речі!

Свинячі щоки - це дешеві нарізки м’яса, які найкраще готують за допомогою тушкування або повільної кулінарної обробки. Вони не найкрасивіші, але за фактурою та смаком вони не мають собі рівних, і, на наш погляд, вони є одними з найбільш недооцінених та недостатньо використовуваних порід свині.

Як і у випадку з більшістю дешевих м’ясних нарізок, щоки не підходять для швидкого приготування. Їм потрібен слабкий, повільний нагрів, щоб усі волокна розпалися, ставши желатиновими, м’якими та ароматними!

Якщо вам вдається взяти в руки свинячі щоки, тоді ми не можемо рекомендувати цей рецепт досить високо!

Для яких дієт підходить цей рецепт тушкованої свинини з яблуком?

Цей рецепт тушкованої свинини з яблуком підходить для дієт без молочних продуктів.

Будь ласка, подбайте про подвійну або потрійну перевірку всіх своїх інгредієнтів, якщо ви готуєте страви для людей з алергією.

Наскільки привабливими для любителів ваги є ця тушкована свинина з яблуками?

  • Вам потрібно порахувати 13 балів за порцію цих тушкованих свинячих щічок за рецептом яблука, якщо ви перебуваєте на WW Green.
  • Вам потрібно порахувати 13 балів за порцію цих тушкованих свинячих щічок за рецептом яблука, якщо ви на WW Blue.
  • Вам потрібно підрахувати 9 балів за порцію цих тушкованих свинячих щічок за рецептом яблука, якщо ви перебуваєте у фіолетовому світі.

Вам потрібні будь-які спеціальні інгредієнти, щоб приготувати тушковані свининині щічки з яблуком?

Цей пост містить партнерські посилання. Дізнайтеся, що це означає.

На жаль, свинячі щіки часто не є широко доступними, але ваш місцевий м’ясник повинен мати можливість придбати їх для вас, або ви можете придбати в Інтернеті у багатьох м’ясників (таких як Тернер та Джордж).

Уейтроз і Моррісон також часто їх мають в наявності!

Цей рецепт можна зробити в мультиварці, або в запіканці в духовці.

Ця публікація містить партнерські посилання: що це означає

Зазвичай цей рецепт вимагає пари столових ложок меду, але ідеальною заміною є натуральний підсолоджувач Sweet Freedom Dark. Він доступний у більшості великих супермаркетів або на Amazon.

Скільки калорій у цих тушкованих свинячих щоках з яблуком?

У цій рецепті тушкованої свинини з яблуком є ​​413 калорій на порцію, а це означає, що вона потрапляє в нашу категорію Щотижневої індульгенції.

Щоб ще більше скоротити кількість калорій, ви можете просто зменшити порцію наполовину і подати зі здоровим супроводом.